Blog

• Wszystkie
• Żywność i dietetyka
• Ciąża
• Zdrowie reprodukcyjne
• Zdrowa waga
• Fitness i sport
• Zdrowie dziecka
• Zdrowie mężczyzn
• Zdrowie kobiet
• Uroda

Żurawina czerwona – korzyści i właściwości lecznicze

Żurawina wspomaga zdrowie dróg moczowych, odporność oraz ogólne dobre samopoczucie dzięki swoim silnym właściwościom przeciwutleniającym.

Czy zielona herbata pomaga na zapalenie błony śluzowej żołądka?

Wpis na blogu, którego celem jest wyjaśnienie wpływu zielonej herbaty na zapalenie błony śluzowej żołądka - czy leczy je, czy może je zaostrzyć?

Całkowite oczyszczenie jelit poprzez detoksykację

Utrzymywanie zdrowia jelit i oczyszczanie jelit jako element detoksykacji organizmu

Aminokwasy: istota, rodzaje i funkcje

Aminokwasy są uważane za pierwsze bioaktywne związki na Ziemi. Według wiodących teorii powstały spontanicznie miliardy lat temu z prostych pierwiastków, w tym azotu, pod wpływem warunków atmosferycznych. Nazywane „cegiełkami życia”,...

Wszystko o cholesterolu: czy jest niebezpieczny i jak obniżyć jego poziom

Czym jest cholesterol, od czego zależy jego poziom w organizmie i jak można go obniżyć w przypadku hipercholesterolemii?

Najpopularniejsze rodzaje ziół leczniczych w Polsce

Przedstawimy Państwu kilka najpopularniejszych ziół występujących w Polsce i sposoby ich wykorzystania w przypadku różnych problemów zdrowotnych.

Refluks: rodzaje, przyczyny i leczenie

W tym artykule dowiesz się o rodzajach refluksu i przyczynach ich występowania, a także o różnych metodach i podejściach do jego leczenia.

Wszystko o adaptogenach: jak działają i dlaczego są niezbędne w codziennym życiu

W tej publikacji będziesz miał okazję dowiedzieć się więcej na temat działania adaptogenów i przypadków, w których mogą być dla Ciebie korzystne.

Dieta postna: istota i podstawowe zasady

Dieta postna lub głodówka - skuteczna metoda regulacji masy ciała, jeśli jest stosowana prawidłowo.

14 ćwiczeń rozciągających do wykonania w domu

Jak rozciągać się skutecznie i prawidłowo, wykonując proste ćwiczenia w domu — dowiedz się więcej w tym wpisie na blogu.

9 przepisów na pyszne koktajle odchudzające

Ciesz się pysznymi domowymi koktajlami i jednocześnie chudnij dzięki tym przepisom.

Czy berberyna jest skuteczna w odchudzaniu?

Zastanawiasz się, czy nowa sensacja – berberyna – pomaga w utracie wagi? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.

Czy siemię lniane pomaga w utracie wagi i jak się je stosuje?

Czy jedzenie siemienia lnianego pomaga schudnąć, jak ono działa i dlaczego ludzie błędnie sądzą, że jedzenie niektórych produktów może pomóc w utracie wagi.

Berberyna: korzyści, skutki uboczne i spożycie

Czy berberyna może być dla Ciebie przydatna i w jaki sposób Ci pomoże? Dowiedz się więcej o tym produkcie do stosowania miejscowego i jego właściwościach.

Czym jest zespół metaboliczny?

W tym artykule przybliżymy istotę zespołu metabolicznego, jego objawy oraz sposoby radzenia sobie z nim.

Dieta bez nabiału i produkty bez laktozy

Kto powinien stosować dietę bez laktozy i nabiału oraz czy ograniczenie tych produktów jest zdrowe?