Suplementy diety

Suplementy diety to substancje, które mają na celu uzupełnienie naszej diety. Stosuje się je, aby wypełnić konkretny niedobór lub pomóc nam osiągnąć określony rezultat.

W dzisiejszych czasach zapotrzebowanie na suplementy diety stale rośnie.

Przyczyn tego jest wiele:

• Pogorszona jakość żywności, którą spożywamy
• Świadomy wybór półproduktów i wysoko przetworzonych produktów spożywczych (junk foods)
• Siedzący tryb życia i brak podstawowej aktywności fizycznej
• Podwyższony poziom stresu
• Szkodliwe nawyki, takie jak spożywanie alkoholu, palenie papierosów, używanie substancji odurzających, a także stosowanie leków.

To tylko najważniejsze czynniki, które powodują zwiększoną potrzebę przyjmowania suplementów diety w celu zachowania zdrowia i rekompensowania szkód, które – świadomie lub nie – wyrządzamy naszym organizmom.

Z tego powodu pojawia się niezliczona liczba nowo powstałych marek, których produkty często mogą mieć wątpliwe pochodzenie i niską jakość.

Zespół VitaOn dba zarówno o wysoką jakość, jak i o swoje fundamentalne zasady. Dlatego oferujemy Państwu wyłącznie suplementy diety, które są sprawdzone pod względem skuteczności i poparte badaniami naukowymi.

Suplementy diety według ich istoty

Suplementy diety mogą być pozyskiwane z roślinnych lub innych naturalnych źródeł albo stanowić odpowiedniki konkretnych substancji syntetyzowanych w laboratoriach.

Suplementy diety można podzielić na kategorie według ich wspólnych cech oraz funkcji, które pełnią w organizmie.

Zgodnie z tą klasyfikacją wyróżnia się kilka podstawowych grup suplementów diety.

Witaminy

Witaminy to niezbędne organiczne związki chemiczne, które są kluczowe dla ludzkiego organizmu i prawidłowego funkcjonowania ciała, uczestnicząc we wszystkich jego procesach.

• Synteza energii
• Metabolizm wszystkich głównych grup substancji
• Odporność
• Procesy budowania różnych struktur komórkowych i anatomicznych
• Przeprowadzanie reakcji enzymatycznych.

Ze względu na swoją naturę, witaminy dzielą się ogólnie na rozpuszczalne w wodzie i w tłuszczach.

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Witaminy rozpuszczalne w wodzie to witamina C oraz witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12).

Ogólnie rzecz biorąc, są one niezbędne dla metabolizmu energetycznego oraz procesów syntezy w organizmie (synteza białek, DNA i RNA), jak również dla odporności. Ich charakterystyczną cechą jest to, że nie mogą być magazynowane w organizmie, dlatego ważne jest ich regularne dostarczanie w odpowiednich ilościach.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to witaminy D, E, K i A. Są one kluczowe dla wzroku, zdrowia kości oraz ochrony antyoksydacyjnej.

Szczególnie ważne dla tego typu suplementów są ich zdolności do akumulowania się w depozytach tłuszczowych, wątrobie oraz innych organach i tkankach. Daje to pewne bezpieczeństwo organizmowi, ponieważ nie ma konieczności ich codziennego przyjmowania.

Głównym źródłem witamin dla człowieka jest dobrze zbilansowana dieta. Niestety dieta współczesnego człowieka rzadko obfituje w te cenne substancje. Często objawy niedoboru lub ograniczenia w spożywanych produktach wymuszają ich suplementację.

Nasz zespół oferuje Państwu możliwość uzupełnienia braków lub niedoborów Witaminy C, Witaminy B12 oraz Witaminy A, E i D dzięki naszym starannie dobranym suplementom diety o wysokiej jakości.

Witaminy od VitaOn

Minerały

Minerały to nieorganiczne pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dzielą się na makroelementy (wapń, sód, potas i magnez) oraz mikroelementy (żelazo, cynk, miedź). Odpowiadają za wiele procesów fizjologicznych.

Makroelementy

Makroelementy są potrzebne organizmowi w większych ilościach i przyczyniają się do zdrowych kości, równowagi wodno-elektrolitowej oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Mikroelementy

Mikroelementy są wymagane w mniejszych ilościach, ale są niezbędne ze względu na ich udział w reakcjach enzymatycznych, funkcjonowaniu układu odpornościowego, pielęgnacji skóry oraz syntezie krwinek i hemoglobiny.

Minerały, których potrzebuje nasz organizm, pozyskujemy z pożywienia.

Ze względu na silnie przetworzoną żywność, którą spożywamy, organizm często odczuwa „głód” na minerały. Wtedy konieczna staje się ich suplementacja w formie suplementu diety.

Oferujemy Państwu magnez i cynk w łatwo przyswajalnych formach – cytrynianu magnezu i cytrynianu cynku.

Minerały od VitaOn

Antyoksydanty

Oprócz witamin i minerałów, suplementy diety mogą być również podzielone na antyoksydanty.

Antyoksydanty to związki, których rolą jest ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym, powodowanym przez niestabilne reaktywne formy. Powstają one w wyniku normalnych procesów metabolicznych oraz jako reakcja na czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie żywności, wody i powietrza.

Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i zmniejszają ryzyko uszkodzeń komórkowych, które mogą wywołać odpowiedź zapalną układu odpornościowego.

Antyoksydanty dzielą się na dwa rodzaje:

• Enzymatyczne antyoksydanty – wytwarzane w organizmie (np. glutation, dysmutaza ponadtlenkowa, katalaza).
• Nieenzymatyczne antyoksydanty – dostarczane wraz z pożywieniem (witamina C, witamina E, kwercetyna, resweratrol).

Niektóre minerały biorą udział w budowie enzymów o właściwościach antyoksydacyjnych (antyoksydanty związane z metalami). Należą do nich cynk, magnez, selen i inne.

Dostarczamy antyoksydanty do organizmu poprzez dietę. Ze względu na zwiększony stres oksydacyjny we współczesnym świecie pojawia się potrzeba suplementy diety o działaniu antyoksydacyjnym – zarówno witamin, minerałów, jak i różnych ekstraktów roślinnych.

Antyoksydanty, które oferujemy:

• Witamina A
• Witamina C
• Witamina E
• Witamina B12
• Koenzym Q10
• Zielona herbata

Antyoksydanty od VitaOn

Diuretyki

Diuretyki to grupa substancji, które mają zdolność stymulowania pracy nerek. Suplementy diuretyczne przyspieszają procesy filtracji krwi przez kłębuszki nerkowe, co prowadzi do zwiększonej produkcji i wydalania moczu.

Stosuje się je w różnych przypadkach:

• Do regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej
• Do redukcji obrzęków
• Do obniżenia ciśnienia krwi
• Do szybkiej utraty masy ciała u sportowców.

Diuretyki od VitaOn

Probiotyki

Probiotyki to grupa bakterii (bacyli), które mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka.

Kolonizują one błonę śluzową końcowych odcinków naszego układu pokarmowego (jelito grube), przyczyniając się do utrzymania pH i zapobiegając rozmnażaniu szkodliwych bakterii. Te bakterie ogólnie wzmacniają zdrowie przewodu pokarmowego, wykazując udowodniony korzystny wpływ na pracę naszego układu odpornościowego.

Probiotyki od VitaOn

Enzymy

Enzymy to związki, które służą do katalizowania i przyspieszania określonych procesów, które są niezbędne dla naszego organizmu. Biorą one udział w różnych procesach fizjologicznych w naszym ciele, takich jak trawienie, metabolizm i funkcje komórkowe.

Enzymy trawienne to substancje, najczęściej białkowe, które mają za zadanie rozkładać podstawowe składniki odżywcze na ich mniejsze składniki molekularne.

Wyróżniamy różne rodzaje enzymów:

• Lipazy – rozkładają tłuszcze.
• Proteazy – rozkładają białka.
• Amylaza – rozkłada węglowodany.
• Laktaza – rozkłada laktozę.
• Celulaza – rozkłada celulozę.

Enzymy od VitaOn

Kwasy tłuszczowe

Kwasy tłuszczowe to związki organiczne, które wchodzą w skład tłuszczów. Biorą one udział w budowie komórki – błony komórkowej i organelli, a także w tworzeniu złożonych związków organicznych z białkami (lipoproteiny) i węglowodanami (lipozacharydy).

Kwasy tłuszczowe dzielą się na:

• Kwasy tłuszczowe nasycone
• Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
• Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

Niezbędne kwasy tłuszczowe (omega-3 i omega-6) są niezbędne dla zdrowia człowieka, biorąc udział w strukturze komórkowej, przemianach energetycznych i szlakach sygnałowych. Pozyskujemy je z takich źródeł jak oliwa z oliwek, awokado, orzechy, tłuste ryby zimnowodne i inne.

W diecie ubogiej w takie produkty bardzo ważne jest, aby dostarczyć kwasy tłuszczowe omega-3 w postaci suplementu, aby zapewnić nasze zdrowie.

Immunostymulatory

Immunostymulatory to substancje, które poprawiają działanie naszego układu odpornościowego, wzmacniając ochronę organizmu przed patogenami. Te substancje stymulują aktywność komórek odpornościowych, powodując silniejszą reakcję.

Znane również jako immunostymulatory, są to substancje występujące naturalnie w niektórych produktach spożywczych lub pozyskiwane za pomocą leków lub suplementów diety. Służą zarówno do profilaktyki chorób, jak i do skrócenia okresu rekonwalescencji oraz zmniejszenia ryzyka powikłań.

Immunostymulatory od VitaOn

Suplementy diety zgodnie z potrzebami

Dla Państwa wygody, nasze wysokiej jakości suplementy diety zostały podzielone według potrzeb, aby łatwiej było wybrać odpowiednie dla siebie produkty w jednej z poniższych kategorii.

Suplementy dla kobiet i zdrowia kobiet

Ciało kobiece ma odmienną budowę i ekspresję hormonalną, co określa specyficzne potrzeby płci żeńskiej. Płeć wpływa na niektóre powszechnie występujące schorzenia, cechy i choroby, które są częstsze u kobiet niż u mężczyzn.

Dlatego w tej kategorii zaproponowaliśmy odpowiednie suplementy diety, które wspomagają zdrowie kobiet.

Suplementy dla kobiet od VitaOn

Suplementy dla mężczyzn i zdrowia mężczyzn

Płeć męska charakteryzuje się specyficznymi cechami wynikającymi z różnych genów wyrażanych przez DNA. Ten czynnik wpływa na zarówno słabe, jak i silne strony mężczyzn, a także określa konkretne potrzeby organizmu męskiego.

W tej kategorii wybraliśmy suplementy, które są najodpowiedniejsze i najskuteczniejsze dla mężczyzn.

Suplementy dla mężczyzn od VitaOn

Suplementy dla małych dzieci i zdrowia dzieci

Rośnie organizm dziecka ma ważną potrzebę spożywania zrównoważonej i bogatej diety, aby nie zabrakło żadnych składników odżywczych, które są niezbędne do rozwoju poszczególnych narządów i układów.

W delikatnym wieku dziecięcym najważniejsze jest, aby młody organizm zbudował silny i odporny układ odpornościowy, aby prawidłowy wzrost nie został zakłócony przez różne patogeny.

Suplementy dla dzieci od VitaOn

Suplementy dla kobiet w ciąży i karmiących

W tej kategorii znajdują się substancje, które odpowiadają specyficznym potrzebom kobiety w ciąży, a także tych potrzeb płodu rozwijającego się w łonie matki.

W okresie ciąży statystyki pokazują, że bogata i zróżnicowana dieta często okazuje się niewystarczająca, przyjmowanie niektórych niezbędnych suplementów diety stało się obowiązkowe w praktyce medycznej.

Suplementy dla kobiet w ciąży od VitaOn

Suplementy dla osób starszych

Organizm osoby starszej przechodzi wiele zmian, które określają jego specyficzne potrzeby. Aby osoba mogła być skuteczna i samodzielna aż do późnej starości, należy zapewnić odpowiednią opiekę ciału.

Szczególną uwagę u osób po 50. roku życia należy zwrócić na zmiany hormonalnie zależne oraz na choroby degeneracyjne, takie jak te dotyczące układu kostno-stawowego i nerwowego.

Ważne jest przestrzeganie odpowiedniej i zdrowej diety oraz wykonywanie umiarkowanego wysiłku fizycznego. Dodanie niektórych substancji w postaci suplementów diety jest skuteczne w zapobieganiu i profilaktyce specyficznych chorób związanych z wiekiem.

Do takich należą między innymi:

• Cukrzyca typu 2
• Demencja i inne choroby neurodegeneracyjne układu nerwowego
• Zmniejszenie gęstości kości i ruchomości stawów
• Niski poziom odporności i zwiększone ryzyko nowotworów

Suplementy dla osób starszych od VitaOn

Suplementy dla sportowców

Ciężkie i długotrwałe obciążenia fizyczne wymagają odpowiedniego procesu regeneracji. Potrzeby sportowców w zakresie suplementacji wynikają z większych wymagań dotyczących spożycia wszelkich niezbędnych składników odżywczych we wszystkich kategoriach.

Suplementy dla sportowców od VitaOn

Dlaczego warto wybrać suplementy diety od VitaOn

Wybór najlepszych suplementów diety może być trudny, z powodu nasycenia rynku i licznych opcji, które masz do dyspozycji.

W VitaOn gwarantujemy najwyższą jakość oferowanych produktów. W naszej gamie suplementów diety wybraliśmy tylko formuły, dla których dostępne są dowody naukowe potwierdzające ich skuteczność. W ten sposób eliminujemy ryzyko przyjmowania przypadkowych suplementów o wątpliwej skuteczności. Wybraliśmy różnorodną selekcję suplementy i naturalnych ziołowych nalewki, które są odpowiednie dla osób w różnym wieku i z różnymi potrzebami zdrowotnymi.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czym są suplementy diety i jak działają?

Suplementy diety to produkty zawierające różne substancje i związki (witaminy, minerały, zioła itp.), uzupełniające dietę człowieka. Stanowią one dodatek, a nie zamiennik pełnowartościowej diety, ponieważ są szybkim i dobrym źródłem związków, których organizm potrzebuje. Konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów diety jest ważnym elementem prawidłowego doboru rodzaju i ilości suplementów.

Jaka jest cena suplementów diety na VitaOn.pl?

Ceny ziół i suplementów diety w VitaOn są zróżnicowane, w zależności od rodzaju i ilości produktów. Zazwyczaj ceny produktów mieszczą się w przedziale od zl 20 do 65 PLN, ale warto sprawdzić aktualne promocje i kampanie na stronie internetowej.

Jaka jest różnica między witaminami a minerałami w suplementach diety?

Witaminy i minerały to różne kategorie suplementów diety, ponieważ są to odmienne związki chemiczne. Witaminy to substancje organiczne, które aktywnie uczestniczą w procesach metabolicznych, natomiast minerały są nieorganiczne i stanowią nieodzowną część wielu procesów strukturalnych i funkcjonalnych w organizmie.

Gdzie mogę kupić najlepsze suplementy diety?

Suplementy diety najwyższej jakości oferowane są przez renomowane sklepy internetowe, takie jak VitaOn.pl. Szeroki asortyment produktów, a także wysokie oceny i opinie są ważnymi kryteriami jakości i stabilności marki, które każdy klient powinien sprawdzić przed dokonaniem zakupu.

Czy są sytuacje, w których suplement diety nie działa? Co zrobić w takich przypadkach?

Jeśli uważasz, że dany suplement diety nie działa – sprawdź, czy przyjmujesz odpowiednią dawkę wskazaną przez producenta. Konsultacja z lekarzem jest zalecana w celu korekty dawki, a ewentualnie również rodzaju suplementu diety.