L-karnityna winian 500 mg

L-Karnityna to pochodna aminokwasu, która odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym organizmu. Jej główną funkcją jest transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów – „fabryk energii” komórek, gdzie są spalane w celu wytworzenia energii. Nasz produkt wykorzystuje formę L-Karnityna L-tartrat, preferowaną w środowiskach sportowych i prozdrowotnych ze względu na wyjątkowo szybkie wchłanianie i dodatkowe korzyści dla regeneracji. To idealny partner dla każdego, kto chce zoptymalizować swój metabolizm, zwiększyć poziom energii i skuteczniej osiągać swoje cele.

Oferujemy czyste i naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia:

• 100% aktywnych składników
• Wegańskie
• Bez glutenu
• Bez laktozy
• Bez dodatku cukru
• Bez konserwantów i sztucznych barwników
• Nietestowane na zwierzętach

Główne korzyści L-karnityna

• Wspomaga spalanie tłuszczu: Ułatwia wykorzystanie nagromadzonego tłuszczu jako źródła energii, szczególnie podczas aktywności fizycznej.
• Zwiększa energię i wytrzymałość: Dostarcza więcej „paliwa” mięśniom, co prowadzi do bardziej efektywnych treningów i mniejszego zmęczenia.
• Przyspiesza regenerację: Forma tartrat udowodniono, że zmniejsza zakwasy i uszkodzenia po wysiłku.
• Wspiera funkcję serca: Mięsień sercowy wykorzystuje tłuszcze jako główne źródło energii, a L-karnityna jest kluczowa w tym procesie.
• Poprawia koncentrację i pracę mózgu: Uczestniczy w procesach energetycznych w mózgu, wspierając lepsze skupienie.
• Silne działanie antyoksydacyjne: Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym wywołanym intensywnym wysiłkiem i czynnikami środowiskowymi.

Dla kogo odpowiednia jest L-Karnityna?

• Osoby aktywnie uprawiające sport, które chcą poprawić swoją wytrzymałość, przyspieszyć regenerację i zoptymalizować osiągnięcia sportowe.
• Osoby dążące do redukcji masy ciała, które chcą, aby ich dieta i treningi były bardziej efektywne w spalaniu tłuszczu.
• Osoby odczuwające częste zmęczenie i brak energii w codziennym życiu, szukające naturalnego sposobu na zwiększenie witalności.
• Wegetarianie i weganie, ponieważ L-karnityna występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego i często jest deficytowa w diecie roślinnej.
• Osoby, które chcą wspierać swój układ sercowo-naczyniowy i utrzymywać zdrowy profil lipidowy.

Jak stosować L-karnityna?

Zalecana dzienna dawka

Dla ogólnej witalności i wsparcia przyjmować 1–2 kapsułki (500–1000 mg) dziennie między posiłkami. Dla osób trenujących: 2–3 kapsułki (1000–1500 mg) ok. 30–60 minut przed treningiem. Maksymalna dawka dzienna: nie przekraczać 4 kapsułek (2000 mg) na dobę.

Czas stosowania

Dla optymalnych efektów zaleca się regularne stosowanie przez co najmniej 4–6 tygodni. Przy dłuższym używaniu (3–6 miesięcy) efekty na organizm wzmacniają się i stają się trwalsze. Produkt można stosować przez cały rok, zaleca się jednak robić przerwy 2–4 tygodni po każdym dłuższym cyklu.

Jak używać i przechowywać

Przyjmowanie na czczo lub przed treningiem zapewnia najlepsze wchłanianie i skuteczność. Przechowywać produkt w suchym, chłodnym miejscu, chronionym przed bezpośrednim światłem słonecznym, w temperaturze od 5 do 25°C. Trzymać z dala od dzieci.

Szczegółowe korzyści i wyjaśnienie naukowe

Dla sportu: Większa wytrzymałość i szybsza regeneracja

L-Karnityna jest najbardziej znana w świecie sportu. Poprawiając transport tłuszczów do produkcji energii, oszczędza glikogen mięśniowy, co prowadzi do większej wytrzymałości podczas długotrwałego wysiłku aerobowego. Forma tartrat ma dodatkową przewagę – badania wykazują, że zmniejsza gromadzenie się kwasu mlekowego, opóźnia zmęczenie i znacząco redukuje zakwasy oraz mikrourazy po intensywnym treningu. To oznacza szybszą regenerację i gotowość do kolejnego wysiłku.

Dla kontroli wagi: Optymalizacja metabolizmu tłuszczów

Warto wiedzieć, że L-karnityna nie jest „magiczną pigułką” na odchudzanie, a „optymalizatorem”. Działa najefektywniej w połączeniu z deficytem kalorycznym i aktywnością fizyczną. W tych warunkach „odblokowuje” magazyny tłuszczu i pomaga organizmowi wykorzystać je jako preferowane źródło paliwa. To sprawia, że każdy trening i każdy krok w diecie stają się bardziej efektywne w walce ze zbędnym tłuszczem, jednocześnie dostarczając energii, której potrzebujesz.

Dla układu sercowo-naczyniowego i cholesterolu

Serce to mięsień pracujący bez przerwy i mający ogromne potrzeby energetyczne, opierający się głównie na kwasach tłuszczowych jako paliwie. L-Karnityna jest niezbędna do dostarczania tej energii do mięśnia sercowego, wspierając jego prawidłową funkcję. Badania pokazują, że jej przyjmowanie może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciśnienia krwi oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy, wspierając utrzymanie niskiego poziomu „złego” (LDL) cholesterolu.

Dla funkcji mózgu i koncentracji

Metabolizm energetyczny jest kluczowy również dla pracy mózgu. L-Karnityna wspiera produkcję energii w komórkach mózgowych i uczestniczy w syntezie acetylocholiny – ważnego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za pamięć i koncentrację. Choć forma Acetyl-L-karnityny jest bardziej wyspecjalizowana dla mózgu, regularne przyjmowanie L-Karnityny L-tartrat także wspiera ogólną witalność, zmniejsza poczucie zmęczenia umysłowego i poprawia skupienie w ciągu dnia.

Dla zdrowia reprodukcyjnego u mężczyzn i kobiet

Coraz więcej badań potwierdza rolę L-Karnityny dla zdrowia reprodukcyjnego. U mężczyzn jest ona kluczowa dla energii i ruchliwości plemników. Badania pokazują, że jej suplementacja może znacząco poprawić parametry nasienia. U kobiet, zwłaszcza przy takich schorzeniach jak zespół policystycznych jajników (PCOS), L-Karnityna może poprawić parametry metaboliczne i wspierać owulację, zwiększając szanse na poczęcie.

Co zawiera L-Karnityna?

Aktywne składniki

Zawartość w jednej kapsułce:

• 500 mg L-Karnityna L-tartrat

Pełny skład produktu

L-Karnityna L-tartrat, roślinna kapsułka celulozowa (hypromeloza – HPMC). Produkt ma w 100% czystą formułę – nie zawiera glutenu, laktozy, dodanego cukru, konserwantów, sztucznych barwników ani wypełniaczy. W pełni odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Ważne ostrzeżenia i przeciwwskazania

L-Karnityna jest naturalną substancją dla organizmu i jej przyjmowanie w zalecanych dawkach (do 2000 mg dziennie) uznawane jest za całkowicie bezpieczne. Ryzyko działań niepożądanych (jak podwyższony TMAO) związane jest z systematycznym nadużywaniem bardzo wysokich dawek (powyżej 3000–4000 mg dziennie) przez długi czas. Produkt nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących z powodu braku wystarczających danych. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe.

Gwarancja jakości od VitaOn

Zaufanie naszych klientów jest priorytetem. Dlatego L-Karnityna L-tartrat VitaOn jest produkowana zgodnie ze standardem Dobrej Praktyki Produkcyjnej (GMP) – złotym standardem w branży. Gwarantuje to, że każdy etap, od surowca po produkt końcowy, podlega ścisłej kontroli czystości, bezpieczeństwa i skuteczności. Każdy produkt posiada numer rejestracyjny T032304434 wydany przez Agencję Bezpieczeństwa Żywności, potwierdzający jego autentyczność i jakość.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Pytanie: Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?

Odpowiedź: Tak, absolutnie. Nasza L-Karnityna produkowana jest w procesie fermentacji, a kapsułka jest całkowicie roślinna (HPMC), co czyni ją idealnym wyborem dla osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską.

Pytanie: Dlaczego warto wybrać L-karnityna L-tartrat zamiast zwykłej L-Karnityny?

Odpowiedź: Forma L-Karnityna L-tartrat wchłania się znacznie szybciej w organizmie, co czyni ją idealną do przyjmowania przed treningiem. Ponadto sól tartratowa udowodniono, że wspiera szybszą regenerację i zmniejsza zakwasy po wysiłku.

Pytanie: Czy schudnę, jeśli będę ją przyjmować bez treningu i diety?

Odpowiedź: Nie. L-Karnityna nie jest produktem odchudzającym, a optymalizatorem metabolizmu. Aby miała wpływ na wagę, jej przyjmowanie musi być koniecznie połączone z deficytem kalorycznym (spożywanie mniej kalorii niż spalanych) oraz, jeśli to możliwe, z aktywnością fizyczną.

Pytanie: Jak długo muszę ją stosować, aby poczuć efekty?

Odpowiedź: Efekt zwiększenia energii i wytrzymałości podczas treningu można odczuć już po pierwszych dawkach. Dla trwałych rezultatów w zakresie składu ciała i regeneracji zaleca się regularne stosowanie przez co najmniej 3–4 tygodnie.

Pytanie: Słyszałem, że L-Karnityna może być szkodliwa dla serca. Czy to prawda?

Odpowiedź: Wręcz przeciwnie. Przy zachowaniu zalecanej dawki do 2 gramów (4 kapsułki) dziennie badania pokazują, że L-Karnityna wspiera funkcję serca, dostarczając energii mięśniowi sercowemu. Ryzyka obserwuje się jedynie przy systematycznym nadużywaniu bardzo wysokich dawek przez długi czas.

Więcej o L-karnityna

Opis biologiczny

L-Karnityna to naturalnie występujący związek podobny do aminokwasu, syntetyzowany w organizmie głównie w wątrobie i nerkach z aminokwasów lizyny i metioniny. Choć nie jest składnikiem botanicznym, L-Karnityna występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak czerwone mięso i ryby, skąd pochodzi jej nazwa – od łacińskiego słowa carnis (mięso). W suplementach diety L-Karnityna używana jest w biologicznie aktywnej formie i często pozyskiwana w procesach biotechnologicznych.

Zastosowanie historyczne

L-Karnityna została odkryta na początku XX wieku, ale jej aktywna rola w metabolizmie energetycznym została poznana później. W latach 70. i 80. zaczęto ją stosować jako suplement wspierający wytrzymałość fizyczną, spalanie tłuszczu i regenerację u osób trenujących. Dzięki zdolności transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie przekształcane są w energię, L-Karnityna stosowana jest także w celu wspierania zdrowia sercowo-naczyniowego, funkcji mięśni i równowagi metabolicznej.