Suchość w ustach: możliwe przyczyny i sposoby radzenia sobie z problemem

Częste oddawanie moczu

Częste oddawanie moczu i suchość w ustach często mają ścisły związek, ponieważ oba objawy mogą sygnalizować chorobę ogólnoustrojową lub stan, taki jak cukrzyca lub ogólne odwodnienie.

Przy cukrzycy wysoki poziom cukru we krwi prowadzi do wzmożonego oddawania moczu (a tym samym do odwodnienia). Ponadto istnieje wiele leków na cukrzycę, których przyjmowanie ma skutki uboczne, takie jak częste oddawanie moczu i suchość w ustach.

Biały język

Obecność białego języka, jednocześnie z suchością w ustach, może wskazywać zarówno na ogólne odwodnienie, jak i na problemy w jamie ustnej.

Gorzki smak

Brak nawilżenia w ustach zmienia odczucia smakowe, co logicznie tłumaczy uczucie gorzkiego smaku. To właśnie suchość zapewnia dobre środowisko dla rozwoju szeregu bakterii, które mogą wydzielać produkty o kwaśnym smaku. Ponadto choroby takie jak refluks lub infekcje przewodu pokarmowego również mogą przyczyniać się do goryczy w ustach.

Stałe pragnienie

Suchość w jamie ustnej jest często objawem odwodnienia organizmu. To właśnie kserostomia aktywuje mechanizmy, które informują mózg, że organizm potrzebuje więcej płynów.

Brak odpowiedniej ilości śliny może powodować dyskomfort i stymulować ciągłe przyjmowanie wody i płynów.

Bóle głowy

Bóle głowy i kserostomia również często idą w parze. Odwodnienie ma bezpośredni związek z bólami głowy. Poza znanymi już przyczynami, wiele leków ma skutki uboczne, takie jak bóle głowy i suchość w ustach.

Trudności w połykaniu

Wysuszenie błony śluzowej ust może prowadzić do trudności w połykaniu z powodu zmniejszonego nawilżenia gardła. Ponadto ślina wspomaga proces żucia i przygotowanie kęsa jedzenia do połknięcia.

Nieprzyjemny zapach z ust

Brak wystarczającej ilości śliny może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu w jamie ustnej. Jak już wspomnieliśmy, ślina ma funkcję oczyszczającą, ponieważ spłukuje resztki jedzenia oraz wiele bakterii w ustach.

Kserostomia jest sprzyjającym środowiskiem dla rozwoju mikroorganizmów, co może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu z ust (halitozy).

Choroba tarczycy

Często przy niedoczynności (zmniejszonej funkcji) tarczycy obserwuje się suchość w ustach jako objaw. To właśnie te obniżone właściwości gruczołu wpływają na procesy takie jak produkcja różnych płynów ustrojowych, w tym śliny.

Na tle nerwowym

Osoby podatne na stany neurotyczne często doświadczają epizodów suchości w ustach. Jest to spowodowane mechanizmami „centralizacji metabolizmu i aktywnych procesów” podczas stresu.

Menopauza

Podczas menopauzy obserwuje się zmiany hormonalne, z których najbardziej znaczącą jest zmniejszenie ilości estrogenów. Wspierają one normalne nawilżenie tkanek i produkcję płynów, w tym gruczołów ślinowych i produkcji śliny.

Ciekawostką jest, że suchość w ustach dotyka około 22% światowej populacji. Występuje częściej u osób starszych, przy czym ponad 30% dotkniętych tym problemem ma ponad 65 lat.

Około 70% osób stosujących leki na depresję, lęki lub nadciśnienie zgłasza suchość w ustach jako efekt uboczny. Duży odsetek pacjentów onkologicznych w trakcie leczenia zgłasza pojawienie się suchości w ustach.

Leki

Najczęściej stosowane leki w przypadkach suchości w ustach obejmują substytuty śliny lub stymulatory jej produkcji (pilocarpina i inne). W stanach takich jak menopauza i inne związane ze zmianami hormonalnymi, celem jest wpływanie na pierwotny problem.

Spreje

Spreje na suchą błonę śluzową ust są używane do natychmiastowego łagodzenia objawów i zapewniają natychmiastowe uczucie ulgi. Zazwyczaj te spreje zawierają składniki takie jak gliceryna, ksylitol i woda.

Zalety takich produktów to to, że działają szybko, są łatwe w użyciu i mają małe rozmiary, co pozwala nosić je zawsze przy sobie.

Suplementy diety i zioła

Wiele suplementów diety i ziół może poprawić stan suchości w jamie ustnej. Produkty takie jak kwasy tłuszczowe Omega 3, witamina C i E, a także zioła takie jak aloes poprawiają funkcjonowanie gruczołów ślinowych, a tym samym zwiększają produkcję śliny.

Mam suchość w ustach w nocy i nieprzyjemny zapach z ust, czy to niebezpieczne?

Suchość w ustach i nieprzyjemny zapach z ust często występują razem jako objawy, a przyczyną tego jest najczęściej zwykłe ogólne odwodnienie. Samo w sobie nie jest to niebezpieczny stan, ale może wskazywać na obecność innej choroby lub stworzyć środowisko dla rozwoju próchnicy i chorób zębów oraz dziąseł.

Czy problemy z tarczycą mogą prowadzić do suchości w ustach?

Zazwyczaj choroby, które obniżają funkcje tarczycy, spowalniają metabolizm i zmniejszają produkcję różnych płynów ustrojowych, w tym śliny z gruczołów ślinowych.

Jakie suplementy mogę brać, aby nie mieć suchości w ustach rano?

Przyjmowanie suplementów diety, które poprawiają funkcjonowanie gruczołów, może pomóc w problemach z kserostomią. Przykłady takich suplementów to witamina C, witamina E, kwasy tłuszczowe Omega 3, a także niektóre zioła, takie jak aloes i inne.