Zawroty głowy są częstą przyczyną wizyt u lekarza – uczucie niestabilności lub kręcenia się w głowie może być niezwykle niepokojące, zwłaszcza gdy pojawia się nagle.
W tym artykule zapoznamy się z przyczynami występowania zawrotów głowy oraz jakie są różne możliwości leczenia.
Istota zawrotów głowy
Zawroty głowy to stan, który charakteryzuje się uczuciem wirowania, oszołomienia lub utraty równowagi.
Stanowi raczej objaw, a nie samodzielną chorobę, i zwykle objawia się w stanach związanych z uszkodzeniem lub chorobą ucha wewnętrznego lub mózgu.
Zawroty głowy mogą znacznie wpłynąć na jakość życia jednostki, powodując dezorientację i trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
Może to prowadzić do problemów z równowagą, czyniąc czasami trudnym utrzymanie równowagi bez korzystania z podpory.
Objawy są ściśle indywidualne dla każdej osoby, ale najczęściej charakteryzują się nudnościami, wymiotami, bladością i utratą przytomności.
Dlaczego mam zawroty głowy Możliwe przyczyny
Przyczyny zawrotów głowy mogą być liczne i różnorodne, począwszy od tych dotyczących samych narządów i struktur ucha wewnętrznego, aż po choroby ogólnoustrojowe z objawami ze strony aparatu przedsionkowego.
Zawroty głowy pozycyjne
Jedną z najczęstszych przyczyn jest łagodny napadowy zawrót głowy pozycyjny (BPPV), który objawia się przy przemieszczaniu małych cząstek wapnia, znajdujących się w uchu wewnętrznym.
Zapalenie ucha wewnętrznego
Podobnie jak w przypadku przedsionkowego zapalenia nerwu, również w przypadku zapalenia błędnika ucha wewnętrznego przyczyną jest zwykle choroba wirusowa lub bakteryjna. Objawy obejmują zawroty głowy, utratę słuchu, a także ból w uszach.
Obserwuje się również zaburzenia orientacji w równowadze i pozycji ciała w przestrzeni.Migrena
Stany migrenowe mogą powodować zawroty głowy, zwłaszcza w przypadku migreny przedsionkowej. Ten typ migreny nie zawsze objawia się typowym bólem głowy, ale może powodować lekkie zawroty głowy, a także uczucie ruchu, gdy ciało jest w spoczynku, wrażliwość na hałas i światło.
Mechanizmy tej choroby nie są w pełni wyjaśnione, ale zakłada się zmiany w sposobie przekazywania informacji do i z mózgu, a także w ukrwieniu niektórych jego regionów.
Udar
Uderzenie w części mózgu, które odpowiadają za utrzymanie równowagi i orientacji przestrzennej (pień mózgu i móżdżek), może prowadzić do nieprzyjemnego uczucia zawrotów głowy.
Te regiony mózgu są kluczowe dla przyjmowania i przetwarzania informacji, a jakiekolwiek zaburzenie ukrwienia w nich często objawia się ciężkimi zawrotami głowy i utratą równowagi ciała.
Leki
Szereg leków, takich jak medykamenty, które są ototoksyczne (o toksycznym działaniu na układ słuchowy), również może prowadzić do uszkodzenia ucha wewnętrznego.
Te uszkodzenia mogą zakłócić normalne przyjmowanie i przetwarzanie sygnałów przez mózg, co prowadzi do zawrotów głowy i oszołomienia.
Towarzyszące objawy, na które należy uważać
Nudności
Nudności to często towarzyszący objaw zawrotów głowy. Objawia się, ponieważ mózg otrzymuje sprzeczne sygnały dotyczące równowagi i ruchu, przekazywane przez ucho wewnętrzne. Te sprzeczne sygnały mogą prowadzić również do wymiotów.
Szumy uszne
Szumy uszne są znane pod łacińską nazwą “szumy uszne”. Szumy uszne to dzwoniący, buczący dźwięk w uszach, pojawiający się w stanach takich jak choroba Ménière’a.
Pojawia się w wyniku zaburzeń w uchu wewnętrznym, wpływających zarówno na równowagę, jak i słuch. Nierównowaga w ilości płynu w uchu wewnętrznym może prowadzić do pojawienia się zawrotów głowy i szumów usznych jednocześnie.
Ból głowy
Migrena przedsionkowa jest często związanym objawem z zawrotami głowy. Ten typ bólu głowy może być związany z wymiotami, zmianami w widzeniu i silnymi podrażnieniami światłem.
Drżenie
Drżenie (tremor) może być objawem zawrotów głowy, gdy dotyczy poważniejszych stanów, takich jak stwardnienie rozsiane lub udar, które wpływają na mózg. Nieskoordynowane sygnały wysyłane z mózgu do ciała i z powrotem mogą prowadzić do zawrotów głowy.
Pocenie się lub utrata słuchu
Pocenie się lub utrata słuchu to rzadko spotykane objawy przy zawrotach głowy.
Pocenie się wynika z wysokiego napięcia i uczucia nudności przy zawrotach głowy. Utrata słuchu jest natomiast poważniejszym powikłaniem choroby Ménière’a.
Rodzaje zawrotów głowy
Istnieją trzy główne rodzaje zawrotów głowy – psychogenne, pochodzenia centralnego i pozycyjne.
Psychogenne
Zawroty głowy psychogenne są związane z czynnikami psychologicznymi lub emocjonalnymi, takimi jak stres, ataki paniki lub lęk. Nie ma przy nich uszkodzenia mózgu ani części ucha wewnętrznego.
Często objawiają się jako uczucie oszołomienia, niestabilności, wirowania świata wokół, bez rzeczywistej utraty równowagi.
Pochodzenia centralnego
Zawroty głowy centralne są związane z problemami pochodzącymi z mózgu, w szczególności z móżdżku lub pnia mózgu. Są powodowane przez różne rodzaje migren, udary, urazy lub stwardnienie rozsiane.
Pozycyjne
Łagodny napadowy pozycyjny zawrót głowy (BPPV) jest najczęstszą przyczyną pojawienia się zawrotów głowy. Jest powodowany przez kryształy otolitowe (małe kryształy wapnia), które dostają się do kanałów półkolistych ucha wewnętrznego i zakłócają normalne postrzeganie ruchu.
Objawy pojawiają się przy określonym ruchu głowy, co prowadzi do przemieszczenia kryształów i wywoływania powtarzających się zawrotów głowy.
Odpowiednie suplementy przy zawrotach głowy
Diagnostyka
Diagnoza zawrotów głowy obejmuje przegląd towarzyszących chorób (jeśli są obecne) i wizytę u specjalisty. Pracownicy służby zdrowia mogą zbadać specyficzne objawy i przeprowadzić testy równowagi i/lub ruchu oczu.
Badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (CT), mogą być przydatne w celu wykrycia strukturalnych anomalii w mózgu lub uchu wewnętrznym.
Co robić przy zawrotach głowy
Jeśli zaczniesz odczuwać zawroty głowy, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest znalezienie miejsca, gdzie możesz usiąść lub położyć się, aby uniknąć nagłego upadku.
Unikaj gwałtownych ruchów głowy i odpoczywaj w cichym, zaciemnionym pokoju, jeśli objawy się nasilą.
Powinieneś przyjmować duże ilości płynów i unikać picia alkoholu.
Leczenie i zapobieganie
Leczenie zawrotów głowy zależy od ich przyczyny.
Na przykład w przypadku BPPV istnieją różne ćwiczenia ruchów głowy, które chorzy mogą stosować.
Inną metodą leczenia BPPV jest rehabilitacja aparatu przedsionkowego, która obejmuje ćwiczenia poprawiające równowagę i zmniejszające zawroty głowy poprzez trenowanie mózgu, aby kompensował problemy ucha wewnętrznego.
Inny rodzaj terapii przeprowadza się za pomocą przyjmowania leków, takich jak benzodiazepiny, leki przeciwhistaminowe i przeciwwymiotne, które leczą objawy nudności i wymiotów, ale nie leczą podstawowej przyczyny.
Terapia kortykosteroidowa również może być stosowana w przypadku zapaleń ucha wewnętrznego, prowadzących do pojawienia się zawrotów głowy.
Oczywiście, również tutaj medycyna naturalna odgrywa ważną rolę w leczeniu zawrotów głowy domowymi sposobami. Suplementy diety i zioła są dobrym pomocnikiem, używanym do łagodzenia objawów.
Nawyki żywieniowe i dieta
Dieta jest niezwykle ważna dla osób cierpiących na częste objawy zawrotów głowy. Spożycie soli należy zmniejszyć – w ten sposób zapobiegniesz gromadzeniu się płynów, zwłaszcza w chorobie Ménière’a.
Nawadniaj się i unikaj spożywania alkoholu, kofeiny i nikotyny, ponieważ mogą one zaszkodzić funkcjom ucha wewnętrznego.
Spożywaj pokarmy bogate w magnez, witaminę D i witaminyz grupy B, aby poprawić funkcjonowanie układu nerwowego.
Czy ćwiczenia pomagają i jakie powinny być
Ćwiczenia odgrywają kluczową rolę, zwłaszcza jeśli są ukierunkowane na poprawę funkcji aparatu przedsionkowego.
Wykorzystuje się popularne ćwiczenia takie jak “Epley” – specjalne ćwiczenia rotacji głowy dla BPPV oraz ćwiczenia na wzrok i równowagę, które poprawiają koordynację i stabilność. Praktykowanie jogi i technik oddechowych również pomaga w łagodzeniu objawów przy zawrotach głowy.
Pierwsza pomoc przy silnych zawrotach głowy
Jeśli odczuwasz silne zawroty głowy, powinieneś wykonać kilka podstawowych kroków.
Oto one:
- Jeśli stoisz, znajdź miejsce, gdzie możesz usiąść lub położyć się.
- Zachowaj spokój.
- Nawadniaj się.
- Nie wykonuj gwałtownych ruchów głowy.
- Sprawdź, czy występują towarzyszące objawy.
- Odpoczywaj, dopóki zawroty głowy nie miną.
- Skorzystaj z pomocy lekarskiej, jeśli powyższe kroki nie działają lub zawroty głowy się nasilą.
Kiedy skonsultować się z lekarzem
Szukanie pomocy medycznej i znalezienie odpowiednich leków na leczenie często ma kluczowe znaczenie dla kontrolowania zawrotów głowy w dłuższej perspektywie i zmniejszenia ich negatywnego wpływu na codzienne życie.
Powinieneś szukać pomocy lekarskiej, jeśli zawroty głowy się nasilą lub zauważysz, że pojawiają się towarzyszące objawy.
Takie objawy obejmują:
- Utratę słuchu
- Zmianę w widzeniu
- Silny ból głowy
- Zaburzenia mowy
- Trudności w chodzeniu i inne.
Powinieneś skonsultować się ze specjalistą, jeśli twój stan nie poprawia się po zastosowaniu określonej terapii. Specjalista przeprowadzi potrzebne badania i przepisze odpowiednią terapię do radzenia sobie z objawami.
Wniosek
Zawroty głowy to często występujący stan, który jest ignorowany przez większość ludzi, ale który może prowadzić do znacznych zakłóceń w codziennym stylu życia.
Zawroty głowy charakteryzują się kręceniem się w głowie, nudnościami, wymiotami i częstymi bólami głowy w większości przypadków. Często przyczyną ich pojawienia się są problemy z uchem wewnętrznym lub zaburzenia pnia mózgu.
Oprócz tych przyczyn, do zawrotów głowy mogą prowadzić ciężkie migreny, infekcje i stany neurologiczne.
Życie z zawrotami głowy może być wyzwaniem, ale wiele osób znajduje sposoby radzenia sobie z tymi objawami i utrzymania normalnej jakości życia.
Leczenie zawrotów głowy określa się w zależności od rodzaju i przyczyny ich pojawienia się. Wczesna diagnoza i przyjmowanie suplementów ułatwiają walkę z uciążliwymi objawami.
Jeśli widzisz, że objawy się pogarszają lub nie poprawiają się po terapii, powinieneś zwrócić się do specjalisty.
Często zadawane pytania
Co to jest zawroty głowy?
Zawroty głowy to uczucie kręcenia się w głowie lub oszołomienia, najczęściej spowodowane problemami z uchem wewnętrznym. Przekazywane są błędne sygnały dotyczące otaczającego nas środowiska do mózgu, co prowadzi do utraty równowagi i balansu.
Czy zawroty głowy mogą prowadzić do problemów ze wzrokiem?
Tak, zawroty głowy mogą wpływać na analizator wzrokowy. Częstym objawem przy zawrotach głowy jest oczopląs – mimowolne, szybkie ruchy oczu. Oczopląs może prowadzić do zamglonego widzenia lub uczucia, że świat wokół ciebie się kręci.
Czy istnieje syndrom zawrotów głowy?
Nie istnieje stan medyczny nazywany “syndromem zawrotów głowy”. Zawroty głowy to objaw, który może być spowodowany różnymi chorobami i stanami ciała, takimi jak choroba Ménière’a, łagodny napadowy pozycyjny zawrót głowy, migrena lub problem z zapaleniem nerwu przedsionkowego.
3 komentarzy
Здравейте. От преди три месеца ми се появи световъртежът. Използвам вертигухил. Ходих при невролог и ми изписа два вида лекарства на билкова основа. Но от време на време си получавам световъртежа. Имам ошипяване и нервно вегетативна дистойния. Незнам как да се справям. Като получа виене на свят и се стресирам
От няколко месеца имам периодичен световъртеж и не знаех каква може да е причината. След като прочетох статията, осъзнах, че може би е свързано със стреса и напрежението в работата. Ще пробвам да намаля кафето и да се движа повече, както е препоръчано.
Всичко което прочетох е ясно за мен но какво трябва да предприема за точно действие замаяване шум на ушите и баланс
Dodaj komentarz