Witamina D3 400 IU

Witamina D3, często nazywana „witaminą słońca”, jest rozpuszczalnym w tłuszczach prohormonem, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Choć nasz organizm może ją syntetyzować pod wpływem światła słonecznego, w szerokościach geograficznych takich jak nasze, jest to możliwe jedynie w cieplejszych miesiącach. Przez pozostałą część roku wiele osób jest narażonych na ryzyko niedoboru, który może prowadzić do osłabienia odporności i problemów z gęstością kości. Nasza formuła z Witaminą D3 (cholekalcyferol) zapewnia niezawodny i łatwy sposób utrzymania optymalnych poziomów tego kluczowego składnika odżywczego przez cały rok.

Oferujemy czyste i naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia:

• 100% aktywnych składników
• Wegański
• Bez glutenu
• Bez laktozy
• Bez dodatku cukru
• Bez konserwantów i sztucznych barwników
• Nietestowany na zwierzętach

Główne korzyści z Witamina D3

• Wspiera wchłanianie wapnia dla zdrowych kości i zębów: Poprawia mineralizację i wzmacnia układ kostny.
• Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego: Wzmacnia naturalne siły obronne organizmu.
• Wspiera funkcje mięśni i zmniejsza ryzyko osłabienia: Zapewnia prawidłową aktywność i tonus mięśni.
• Bierze udział w procesie podziału komórek: Wspiera wzrost i regenerację tkanek.
• Wspomaga utrzymanie równowagi hormonalnej: Reguluje poziomy hormonów i ich funkcje.
• Zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy: Wspiera gęstość i wytrzymałość kości.

Dla kogo odpowiednia jest Witamina D3?

• Osoby mieszkające w regionach z małą ilością słońca: Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym (od października do kwietnia), gdy synteza witaminy w skórze jest mocno ograniczona.
• Osoby starsze: Wraz z wiekiem zdolność skóry do produkcji Witamina D3 spada, co czyni je grupą szczególnie narażoną.
• Osoby spędzające większość dnia w pomieszczeniach: Praca biurowa i ograniczony czas na świeżym powietrzu utrudniają naturalną syntezę.
• Osoby o ciemniejszej karnacji: Większa ilość melaniny w skórze działa jak naturalny filtr i zmniejsza produkcję Witamina D3.
• Osoby z nadwagą: Witamina magazynowana jest w tkance tłuszczowej, co sprawia, że jest mniej dostępna dla potrzeb organizmu.

Jak stosować Witaminę D3 od VitaOn?

Zalecana dzienna dawka

Przyjmować 1 tabletkę dziennie, najlepiej z posiłkiem zawierającym tłuszcze, aby poprawić wchłanianie.

Czas stosowania

Dla utrzymania optymalnych poziomów zaleca się codzienne stosowanie, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Aby osiągnąć konkretne rezultaty przy niedoborach, należy stosować się do zaleceń lekarza. Można stosować do 3 miesięcy, po czym zaleca się krótką przerwę.

Jak używać i przechowywać

Przyjmować tabletkę popijając szklanką wody. Przechowywać produkt w suchym, chłodnym i chronionym przed bezpośrednim światłem słonecznym miejscu, w temperaturze do 25°C i z dala od dzieci.

Szczegółowe korzyści i wyjaśnienie naukowe

Wsparcie dla układu kostnego i profilaktyka osteoporozy

Główną i najbardziej znaną rolą Witamina D3 jest regulacja metabolizmu wapnia i fosforu. Znacząco zwiększa zdolność jelit do wchłaniania wapnia z pożywienia. Bez wystarczającej ilości Witaminy D organizm jest w stanie przyswoić jedynie 10–15% spożytego wapnia. Zmusza to ciało do pobierania wapnia z kości, aby utrzymać jego poziom we krwi, co prowadzi do zmniejszenia gęstości kości, osteomalacji (rozmiękczenia kości) oraz zwiększonego ryzyka osteoporozy i złamań, szczególnie u osób starszych.

Modulacja układu odpornościowego

Witamina D3 jest silnym immunomodulatorem. Receptory dla niej (VDR) znajdują się na większości komórek układu odpornościowego, w tym na limfocytach T i makrofagach. Kiedy witamina łączy się z nimi, wspiera aktywację mechanizmów obronnych organizmu przeciwko wirusom i bakteriom. Jednocześnie pomaga regulować reakcję zapalną, zapobiegając jej nadmiernej aktywacji obserwowanej w chorobach autoimmunologicznych. To tłumaczy, dlaczego utrzymywanie odpowiednich poziomów Witaminy D wiąże się z mniejszym ryzykiem infekcji dróg oddechowych.

Wsparcie funkcji mięśni

Osłabienie mięśni i bóle są częstym, lecz często bagatelizowanym objawem niedoboru Witaminy D. Receptory dla witaminy znajdują się także w komórkach mięśniowych, gdzie odgrywają rolę w rozwoju i prawidłowym skurczu włókien mięśniowych. Utrzymywanie odpowiednich poziomów D3 wiąże się z poprawą siły i koordynacji mięśni, co ma szczególne znaczenie dla osób starszych, u których zmniejsza ryzyko upadków i złamań.

Wpływ na zdrowie hormonalne i nastrój

Witamina D funkcjonuje jako prohormon, który wpływa na wiele procesów w organizmie. Badania wykazują związek między jej niskim poziomem a zaburzeniami równowagi hormonalnej, w tym niższym poziomem testosteronu u mężczyzn. Ponadto receptory dla Witaminy D odkryto w obszarach mózgu odpowiedzialnych za regulację nastroju. To tłumaczy, dlaczego niedobór często wiąże się z objawami depresji i sezonowych zaburzeń afektywnych, szczególnie w ciemnych miesiącach zimowych.

Co zawiera Witamina D3?

Aktywne składniki

Witamina D3 (Cholekalcyferol) – najskuteczniejsza i naturalna dla organizmu forma witaminy.

Pełny skład produktu

Informacje żywieniowe:

• Pojedyncza dawka: 1 tabletka
• Ilość: 60 tabletek
• Opakowanie na: 60 dni

Zawartość w 1 tabletce:

• Witamina D3 (Cholekalcyferol) – 400 IU (10 µg)

Inne składniki: Celuloza mikrokrystaliczna, stearynian magnezu.

Ważne ostrzeżenia i przeciwwskazania

Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej diety. Ten produkt jest suplementem diety i nie jest lekiem. Przyjmowanie wyższych dawek powinno odbywać się jedynie po zbadaniu poziomu witaminy i konsultacji z lekarzem. Przed stosowaniem w czasie ciąży lub karmienia piersią należy obowiązkowo skonsultować się z lekarzem prowadzącym.

Gwarancja jakości od VitaOn

Zaufanie naszych klientów jest naszym najwyższym priorytetem. Dlatego nasza Witamina D3 produkowana jest zgodnie ze standardem Dobrej Praktyki Produkcyjnej (GMP) – złotym standardem w branży. Gwarantuje to ścisłą kontrolę na każdym etapie – od wyboru surowców po produkt końcowy. Jako dodatkowa gwarancja autentyczności i bezpieczeństwa, produkt został zarejestrowany w Agencji Bezpieczeństwa Żywności pod numerem rejestracyjnym T032304445.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Pytanie: Jakie są objawy niedoboru Witaminy D?

Odpowiedź: Najczęstsze objawy obejmują częste infekcje, zmęczenie, bóle pleców i kości, osłabienie mięśni, wypadanie włosów i obniżony nastrój. Ponieważ objawy te są niespecyficzne, najpewniejszym sposobem na potwierdzenie niedoboru jest badanie krwi.

Pytanie: Jaka jest różnica między Witaminą D2 a D3?

Odpowiedź: Witamina D3 (cholekalcyferol) to forma, którą nasz organizm produkuje pod wpływem słońca i która występuje w produktach zwierzęcych. Witamina D2 (ergokalcyferol) ma pochodzenie roślinne. Badania naukowe pokazują, że D3 jest znacznie skuteczniejsza w podnoszeniu i utrzymywaniu poziomu Witaminy D we krwi.

Pytanie: Czy dawka 400 IU jest wystarczająca?

Odpowiedź: Dawka 400 IU (10 µg) to standardowa zalecana dzienna dawka profilaktyczna i wystarczająca dla większości dorosłych. W przypadku stwierdzonego poważnego niedoboru lekarz może zalecić wyższą dawkę.

Pytanie: Czy należy przyjmować ją razem z Witaminą K2?

Odpowiedź: Połączenie Witamina D3 z Witaminą K2 jest bardzo popularne i korzystne. Podczas gdy D3 wspiera wchłanianie wapnia, K2 kieruje ten wapń do kości i zębów, zamiast gromadzić się w tkankach miękkich i tętnicach.

Pytanie: Czy mogę przedawkować Witaminę D3?

Odpowiedź: Tak, ponieważ jest rozpuszczalna w tłuszczach, Witamina D3 może gromadzić się w organizmie. Przedawkowanie jest możliwe tylko przy przyjmowaniu bardzo wysokich dawek przez długi czas i może prowadzić do hiperkalcemii (podwyższonych poziomów wapnia we krwi). Zawsze przestrzegaj zalecanej dawki, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Więcej o Witamina  D3

Opis botaniczny

Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, nie jest bezpośrednio produktem roślinnym ani zwierzęcym, lecz rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która powstaje w skórze człowieka i zwierząt pod wpływem promieniowania ultrafioletowego B (UVB) ze światła słonecznego. Syntetyzowana jest w procesie przekształcania 7-dehydrocholesterolu, naturalnego sterydu obecnego w komórkach skóry, w cholekalcyferol. Choć Witamina D występuje w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby, wątroba, żółtko jaja czy żywność fortyfikowana, jej głównym źródłem dla człowieka jest właśnie światło słoneczne.

Zastosowanie historyczne

Witamina D została odkryta na początku XX wieku jako kluczowy czynnik w zapobieganiu krzywicy – chorobie charakteryzującej się rozmiękczeniem i deformacją kości u dzieci. Na początku lat 1900 naukowcy ustalili, że ekspozycja na słońce lub spożywanie tranu zapobiega i leczy krzywicę. Doprowadziło to do szerokiego stosowania Witaminy D w postaci suplementów i żywności wzbogaconej. Na przestrzeni lat rola Witaminy D poszerzyła się – dziś wiadomo, że nie tylko wspiera zdrowie kości, ale odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, mięśniowego i ogólnym zdrowiu organizmu.