Witamina D3

# Zawartość produktu

Informacje o produkcie:

• Jedna dawka: 1 tabletka
• Opakowanie na: 60 dni
• Ilość: 60 tabletek

W jednej dawce (dzienna) – 1 tabletka:

Witamina D3 (Cholekalcyferol) – 400 IU

Oferujemy czystą i naturalną podporę dla Twojego zdrowia:

• 100% aktywnych składników
• Wegetariańska formuła
• Bez glutenu
• Bez laktozy
• Bez dodanego cukru
• Bez konserwantów i sztucznych barwników
• Nie testowane na zwierzętach.

# Zalecenia dotyczące stosowania

• Przyjmować jedną (1) tabletkę dziennie, najlepiej z jedzeniem.

# Zalecany okres stosowania

• Dla najlepszych rezultatów, stosowanie zaleca się przez okres do 3 miesięcy (12 tygodni). Po okresie przerwy trwającym około 2 tygodnie, cykl można powtórzyć.

# Inne zalecenia dotyczące stosowania

• Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
• Nie stosować bez konsultacji ze specjalistą w przypadku kobiet w ciąży i karmiących.
• Produkt nie jest substytutem zróżnicowanej diety.
• Produkt nie jest lekiem, a suplementem diety.
• Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.
• Inne składniki: Celuloza mikrokryształowa, stearynian magnezu.

# Dla kogo jest odpowiedni suplement witaminy D3

Suplementacja witaminą D3 jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Ludzie w naszych szerokościach geograficznych mają zwiększone zapotrzebowanie na witaminę D w miesiącach zimowych, gdy ekspozycja na słońce jest minimalna, a synteza w organizmie niemalże wstrzymana.

Niedobór tej witaminy prowadzi do wielu nieprzyjemnych skutków zdrowotnych, dlatego zapewnienie dziennych potrzeb poprzez przyjmowanie koncentratu w formie suplementu diety jest skutecznym i zdrowym rozwiązaniem dla każdego.

Zaufanie naszych klientów jest dla nas ważne. Każdy produkt posiada numer rejestracyjny wydany przez Agencję odpowiedzialną za kontrolę żywności i suplementów diety, który potwierdza jego autentyczność i jakość: T032304445.

# Certyfikat GMP

Certyfikat GMP - Dobre Praktyki Produkcyjne - stanowi złoty standard w produkcji suplementów diety.

Produkty VitaOn są produkowane, przestrzegając ściśle procesów produkcyjnych i stosując surową kontrolę na każdym etapie, gwarantując wysoką jakość i bezpieczeństwo.

Certyfikaty GMP są swoistym dowodem oddania naszej firmy w dostarczaniu wyłącznie produktów najwyższej klasy.

Priorytetami są dla nas stałość, precyzyjność i czystość, w ten sposób oferujemy Państwu spokój i zaufanie, za które ponosimy odpowiedzialność.

# Czym jest witamina D3

Witamina D3 jest zbiorczym terminem dla grupy rozpuszczalnych w tłuszczach związków chemicznych o steroidowej (hormonalnej) naturze.

Najważniejszymi przedstawicielami tej grupy w organizmie ludzkim są witamina D3 (cholekalcyferol) i witamina D2 (ergokalcyferol). Ta grupa substancji hormonalnych pełni kluczową rolę w naszym ciele w metabolizmie wapnia i fosforu, a także w wielu innych funkcjach.

# Źródła witaminy D3

Najważniejszym źródłem tej witaminy jest jej synteza w postaci cholekalcyferolu w skórze (hipodermie) w wyniku reakcji fotoczułej, mediowanej przez działanie promieniowania UV (konkretnie promieni UVB), produktu promieniowania słonecznego.

Obie witaminy (witamina D3 i witamina D2) mogą być przyjmowane w niewielkich ilościach za pomocą żywności oraz jako suplementy diety. Witamina D3 w naturze występuje rzadko - jedynymi naturalnymi źródłami tego ważnego hormonu są tłuste ryby - łosoś, pstrąg, makrela itp.

W wielu krajach witamina D3 jest dodawana do produktów mlecznych i płatków śniadaniowych dla dzieci, aby zapewnić przyjmowanie minimalnych zalecanych dawek tej witaminy. Są one obliczane na podstawie diety (spożycie z żywności), ponieważ ekspozycja na światło jest bardzo różna i zmienna wśród całej populacji.

# Biochemia i synteza witaminy D3

Witamina D, pozyskana z jedzenia lub jako produkt syntezy w skórze, jest biologicznie nieaktywna. Jej nieaktywne metabolity są syntetyzowane u wszystkich ssaków narażonych na odpowiednią ilość światła słonecznego, dlatego witamina ta nie jest niezbędna.

W rzeczywistości nie jest uważana za witaminę, a raczej za prohormon, który wyraża swoje działanie za pomocą dostępnych receptorów, które są rozprzestrzenione we wszystkich tkankach i narządach organizmu.

Jej nieaktywne formy są aktywowane za pomocą dwóch enzymów w wątrobie i przekształcają się w kalcyfediol i 25-hydroksyergokalcyferol. Następnie te dwa metabolity przechodzą kolejną transformację w nerkach, gdzie w wyniku procesu hydroksylacji przekształcają się w kalcytriol - biologicznie aktywną formę witaminy D3.

# Działanie kalcytriolu

Kalcytriol jest aktywną formą witaminy D3. Krąży w krwiobiegu jako hormon, który odgrywa główną rolę w regulacji wapnia i fosforu. Witamina D3 odpowiada za zdrowie i wzrost kości.

Ten niezwykle ważny hormon ma szereg innych efektów:

• Wpływa na wzrost komórek.
• Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego.
• Redukuje stany zapalne.
• Bierze udział w metabolizmie lipidów i statusie hormonalnym.

Aktywna forma witaminy D3 mediując swoją rolę biologiczną, wiąże się z receptorem witaminy D (Vitamin D3 receptor - VDR), który znajduje się w jądrach docelowych komórek.

Wiązanie z receptorem pozwala jej działać jako czynnik transkrypcyjny, który moduluje ekspresję genów białek transportowych. Ich zadaniem jest zapewnienie absorpcji wapnia przez błonę jelitową. VDR jest częścią superrodziny receptorów steroidowych i tarczycowych.

Kalcytriol jest obecny w prawie wszystkich narządach, w tym:

• Serce
• Mózg
• Skóra
• Gruczoły płciowe
• Prostata
• Gruczoły mlekowe

To niepodważalny dowód na kluczową rolę tej witaminy o charakterze hormonalnym.

# Korzyści dla układu kostnego

Aby utrzymać zdrowie układu kostnego, witamina D3 współdziała z hormonami przytarczycznymi i kalcytoniną, regulując poziomy wapnia i fosforu we krwi.

Najważniejszą rolą witaminy D3 jest regulacja i utrzymanie odpowiedniego balansu wapnia w kościach, wspomagając wchłanianie tego minerału w układzie pokarmowym. Reguluje resorpcję kości, zwiększając liczbę osteoklastów oraz balansując poziomy wapnia i fosforu niezbędne do syntezy tkanki kostnej.

Witamina D3 umożliwia prawidłowe funkcjonowanie hormonu przytarczycznego, aby utrzymać odpowiednie poziomy jonów wapnia we krwi.

Niedobór witaminy D3 prowadzi do niskiej gęstości kości (osteoporozy), zwiększonego ryzyka złamań kości i nieprawidłowego przebudowywania kości.

Niskie poziomy witaminy są przyczyną pojawiania się resorpcji kości – procesu rozkładu tkanki kostnej i uwalniania wapnia oraz fosforu do krwi. Jest to konieczne do regulacji elementu wapnia, którego niedobór lub podwyższona koncentracja we krwi może mieć poważne konsekwencje.

Z wiekiem ekspresja VDR w tkankach (a zwłaszcza w tkance kostnej) zmniejsza się. Prowadzi to do zwiększonego ryzyka osteomalacji i osteoporozy.

Zmniejszenie ekspresji receptora witaminy D3, w połączeniu z niedoborem tego prohormonu, prowadzi do charakterystycznych objawów i stanów.

Należą do nich:

• „Miękkość” kości
• Krzywizny kręgosłupa
• Osłabienie aparatu mięśniowego
• Zwiększona łamliwość
• Zwiększone ryzyko złamań

Osteomalacja występuje przy poziomach kalcyferolu poniżej 10 ng/mL.

Zmniejszona wytrzymałość kości i zaburzony metabolizm wapnia prowadzą do bólów mięśniowych. Przy osteomalacji zmniejsza się wchłanianie wapnia i zwiększa utrata jonów wapnia z tkanki kostnej do surowicy.

Przy długotrwałym utrzymywaniu niskich poziomów witaminy D3 osteomalacja postępuje w osteoporozę. Wtedy mogą pojawić się złamania przy minimalnych obciążeniach układu kostnego, a ich gojenie jest znacznie trudniejsze w porównaniu do podobnej sytuacji u osób z normalnymi poziomami witaminy D3, a dokładniej – kalcytriolu.

# Niedobór witaminy D3 u dzieci

Dla dzieci urodzonych w szerokościach geograficznych północnych i umiarkowanych, a szczególnie w miesiącach zimowych, organizacje zdrowotne nadal zalecają dodawanie witaminy D3 w postaci kropli do diety.

Nawet w nowoczesnych czasach ta podgrupa populacji nadal często może doświadczać niedoboru witaminy D3. Prowadzi to do rozwoju stanu nazwanego krzywicą.

Krzywica to choroba, która objawia się zmniejszoną zdolnością organizmu do wytwarzania odpowiedniej ilości substancji kostnej. W wyniku tego kości dzieci są miękkie, niezdolne do kalcyfikacji i twardnienia.

Skutkiem niedoboru cholekalcyferolu jest rozwój patologicznych deformacji kości – krzywe nogi, deformacje czaszki, klatki piersiowej i kręgosłupa.

Opóźniony wzrost jest logiczną komplikacją w przypadku niedoboru witaminy D3.

W rozwijającym się organizmie zmniejszone poziomy cholekalcyferolu we krwi zwiększają podatność organizmu na patogenne mikroorganizmy, predysponując go do rozwoju infekcji oraz większych komplikacji związanych z nimi.

# Korzyści witaminy D dla odporności

Witamina D3 działa jako aktywator i modulator układu odpornościowego, dzięki czemu wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne.

Niedobór tej witaminy prowadzi do zwiększonego ryzyka gruźlicy, a przed wynalezieniem leczenia antybiotykowego była stosowana jako część protokołu leczenia.

Dodatkowe spożycie w małych dawkach zmniejsza ryzyko rozwoju średnich i ciężkich postaci chorób zakaźnych układu oddechowego. Zmniejsza ryzyko pogłębiania się i komplikowania przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Badania wskazują, że przyjmowanie witaminy D3 jako suplementu korzystnie wpływa na choroby autoimmunologiczne układu systemowego, zmniejszając nasilenie objawów oraz ryzyko zaostrzeń i komplikacji.

Działanie to zostało udowodnione w przypadku chorób takich jak:

• Stwardnienie rozsiane
• Reumatoidalne zapalenie stawów
• Cukrzyca
• Choroby zapalne jelit
• Lupus.

Skuteczność suplementacji witaminą D3 w obu rodzajach przewlekłych zapalnych chorób jelit, czyli chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, została udowodniona. Objawia się to zmniejszeniem nasilenia objawów, a także wydłużeniem okresu remisji między fazami zaostrzenia choroby.

# Korzyści witaminy D3 dla cukrzycy typu 2

Badania kliniczne wskazują, że dodatkowe przyjmowanie cholekalcyferolu znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u osób w stanie przedcukrzycowym.

Inne badania doniosły, że witamina D3 może być skutecznie stosowana w celu poprawy kontroli glikemii oraz poziomu glukozy na czczo u osób z już rozwiniętą cukrzycą typu 2.

Podsumowując, liczne małe i średnie badania dostarczają dowodów na to, że przyjmowanie witaminy D3 zmniejsza oporność na insulinę.

Dodatkowo, ma ona znaczenie w utrzymaniu odpowiednich poziomów glukozy we krwi u osób z rozwiniętą cukrzycą niewymagającą insuliny. Z tego powodu witamina D stanowi dobre uzupełnienie terapii osób cierpiących na tę chorobę.

# Korzyści witaminy D3 dla układu nerwowego

Rola witaminy D3 w układzie nerwowym jest logicznie uzasadniona, biorąc pod uwagę szeroką obecność receptora, na który działa. Różnorodne badania dają nowe spojrzenie na ten hormon jako ważny dla zdrowia neuronów oraz jako środek zapobiegający i kontrolujący różne stany.

Ustalono związek między niskim poziomem cholekalcyferolu a zaburzeniem hiperkinezy z deficytem uwagi (z ang. ADHD) u dzieci. Jego suplementacja w przypadku niedoboru zmniejsza objawy i poprawia koncentrację oraz uwagę.

Odpowiedni poziom tej witaminy ma udowodniony związek z poprawą funkcji poznawczych mózgu, pamięci i szybkości procesów myślowych. Witamina D spowalnia starzenie się neuronów i zapobiega rozwojowi zmian starczych w mózgu, spowalniając starzenie komórek.

Jest stosowana jako terapia wspomagająca w chorobie Alzheimera i demencji starczej. Utrzymanie odpowiednich poziomów cholekalcyferolu przez całe życie prowadzi do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób degeneracyjnych mózgu.

# Witamina D u kobiet w ciąży

Niedobór cholekalcyferolu podczas ciąży zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej (ze względu na działanie witaminy D na insulinooporność), rzucawki oraz niską wagę u noworodka.

Witamina ta często występuje w niedoborze u kobiet w ciąży. Dlatego monitorowanie jej poziomu w tym okresie jest dobrym sposobem zapobiegania powyższym stanom. W przypadku niedoboru warto stosować ją w formie suplementu, zwracając uwagę, aby nie przekroczyć zalecanej dawki.

# Związek witaminy D z nowotworami złośliwymi

Obiecujące badania wskazują na związek między niedoborem witaminy D a rozwojem raka jelita grubego (rak okrężnicy). Utrzymywanie odpowiednich poziomów tej witaminy we krwi jest jednym ze sposobów profilaktyki rozwoju tego nowotworu.

# Korzyści witaminy D dla zdrowia hormonalnego mężczyzn

Badania kliniczne wykazują związek między hipogonadyzmem (obniżoną funkcją gruczołów płciowych) u mężczyzn a niskimi poziomami witaminy D.

W szczególności niskie poziomy testosteronu u niektórych mężczyzn mogą być wynikiem niedoboru cholekalcyferolu. Prowadzi to do obniżonego libido, siły seksualnej, długości i jakości aktu seksualnego, a także obniżonego poczucia własnej wartości i nastroju.

Zapewnienie dziennego spożycia witaminy D pomaga wyeliminować przynajmniej jedną z przyczyn niskiego poziomu testosteronu u współczesnych mężczyzn i może prowadzić do poprawy zdrowia seksualnego.

# Jakie są korzyści z suplementacji witaminą D3 VitaOn

Witamina D, znana również jako cholekalcyferol, to unikalna witamina, która w swojej strukturze i działaniu w organizmie przypomina działanie hormonów steroidowych.

Receptory, z którymi wchodzi w interakcję, są szeroko rozprzestrzenione w prawie wszystkich tkankach i organach, co stanowi dowód na jej znaczenie.

Odpowiednie jej poziomy można zapewnić dzięki diecie, suplementom diety lub ekspozycji na światło słoneczne. Gwarantują one zdrowy układ mięśniowo-szkieletowy, zwiększoną odporność i zmniejszone procesy zapalne w organizmie.

Oferujemy pewne i wysokiej jakości źródło witaminy D w postaci tabletki, aby zapewnić odpowiedni poziom tej substancji.

# Najczęściej zadawane pytania

# Na co jest korzystny witamina D3

Witamina D jest niezbędna do tworzenia zdrowej tkanki kostnej, a także do metabolizmu oraz równowagi między wapniem a fosforem. Ponadto bierze udział w regulowaniu układu odpornościowego i regulacji hormonalnej.

# Czy warto przyjmować witaminę D3 codziennie

Witamina D3 jest niezbędna, ale jest syntetyzowana przez nasz organizm pod wpływem światła słonecznego. Szerokość geograficzna, w której znajduje się nasz kraj, warunkuje konieczność przyjmowania witaminy D w postaci suplementu w miesiącach zimowych, optymalnie od listopada do marca-kwietnia. W miesiącach letnich można zrobić przerwę lub zmniejszyć dawkę.

# Czy mogę przedawkować witaminę D3

Witamina D3 jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i magazynowana w organizmie w tkankach tłuszczowych, wątrobie itp., ale trudno jest ją aktywować, gdy już się tam znajduje. Przyjmowanie dużych dawek tej witaminy przez długi czas może prowadzić do poważnych efektów ubocznych, takich jak podwyższone poziomy wapnia we krwi. Objawy to osłabienie, nudności, wymioty i częste oddawanie moczu. Przewlekła toksyczność może prowadzić do łatwego łamania kości i tworzenia kamieni nerkowych.

# Jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3

Niskie poziomy witaminy D3 prowadzą do osłabienia mięśni i bólu kości, obniżonego progu bólu i zwiększonej wrażliwości, niestabilnego chodu, mrowienia i drętwienia w rękach i stopach.