Kolekcja: Probiotyki i prebiotyki dla osób starszych

Co to są probiotyki?

Probiotyki to różnorodna grupa żywych mikroorganizmów, które mają korzystny wpływ na ludzki organizm. Najczęściej probiotyki to różne szczepy bakterii, ale mogą to być także drożdże.

Bakterie probiotyczne nie szkodzą organizmowi, w przeciwieństwie do większości innych bakterii, z którymi mamy kontakt. Wręcz przeciwnie - są niezwykle ważne i korzystne dla utrzymania zdrowego biomu jelitowego.

Zrównoważona flora jelitowa ma duże znaczenie dla ogólnego zdrowia organizmu.Powodem jest udział i związki układu trawiennego w utrzymaniu zdrowego i skutecznego systemu odpornościowego.

Jaka jest ich funkcja dla ciała?

Probiotyki są ważne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych z wielu powodów. Te mikroskopijne żywe organizmy, które kolonizują nasze jelita, pełnią szereg funkcji.

Najważniejsze z nich to:

• Poprawiają trawienie i wchłanianie składników odżywczych - mogą zmniejszać objawy złego trawienia, takie jak wzdęcia, gazy, biegunka i nieregularny rytm wypróżnień.
• Wsparcie immunologiczne - mikrobiom jelitowy odgrywa istotną rolę w funkcjach immunologicznych organizmu. Działanie probiotyków może stymulować aktywność komórek odpornościowych i regulować ich odpowiedź. Ponadto stosowanie probiotyków wiąże się z obniżeniem wrażliwości układu odpornościowego na alergeny.
• Zmniejszają stan zapalny - niektóre szczepy bakterii mają działanie przeciwzapalne i mogą łagodzić reakcje zapalne, rozwijające się w ścianie jelita i innych częściach ciała.
• Pomagają w leczeniu biegunki - mają działanie profilaktyczne i lecznicze przy biegunce, w tym także związanej ze stosowaniem antybiotyków.
• Poprawiają zdrowie psychiczne - istnieją dowody sugerujące związek mikrobiomu jelitowego z zdrowiem psychicznym i zwiększoną produkcją neuroprzekaźników. Uważa się, że probiotyki mogą zmniejszać objawy depresji, lęku i stresu.
• Poprawiają zdrowie jamy ustnej.
• Uczestniczą w utrzymaniu zdrowej i witalnej skóry.

Dlaczego osoby starsze potrzebują probiotyków?

Wraz z upływem lat zdolności kompensacyjne organizmu maleją. W wyniku tego zaczynają pojawiać się różne objawy, które sygnalizują, że ciało potrzebuje wsparcia.

Dodanie probiotyków do diety osób starszych jest korzystne z wielu powodów.

Przyswajanie składników odżywczych

Układ trawienny z czasem traci swoją efektywność, co może prowadzić do zaburzonego i niepełnego trawienia. Samo w sobie może to skutkować niedoborami podstawowych składników odżywczych.

Ponadto spowolnienie metabolizmu i zaburzone funkcje przewodu pokarmowego często objawiają się nieregularnym rytmem wypróżnień. U osób starszych zaparcia są jednym z częstszych i charakterystycznych problemów.

Dodanie wysokiej jakości probiotyku do codziennej diety może poprawić zarówno przyswajanie składników odżywczych, jak i regulować perystaltykę jelit u osób starszych.

Wzmocnienie organizmu

Dla osób starszych charakterystyczny jest spadek odporności oraz zmniejszenie sił obronnych organizmu. Częściej cierpią one na banalne infekcje wirusowe i bakteryjne, a okres rekonwalescencji jest znacznie dłuższy i trudniejszy.

Spożywanie probiotyków korzystnie wpływa na zdrowie jelit, co ma ogromne znaczenie dla odporności ogólnoustrojowej. Zrównoważony mikrobiom sprawia, że organizm staje się silniejszy i bardziej odporny.

Zdrowsze kości

Bakterie kwasu mlekowego, jak często nazywamy probiotyki, poprawiają przyswajalność białek mlecznych, laktozy oraz wapnia. Wapń jest niezwykle ważny dla osób starszych ze względu na zmniejszanie się masy kostnej, co jest fizjologicznym zjawiskiem u ludzi w podeszłym wieku.

Poprawa nastroju i funkcji poznawczych

Najnowsze badania wykazują, że niektóre bakterie kwasu mlekowego mają zdolność do syntezowania neuroprzekaźników, które organizm może bezpośrednio wykorzystać po ich przeniknięciu do krwiobiegu przez ścianę jelit.

Uważa się, że dzięki temu probiotyki mogą zmniejszać objawy depresji i apatii, a jednocześnie poprawiać funkcje poznawcze mózgu.

Kiedy konieczne jest przyjmowanie probiotyków przez osoby starsze?

Suplementy probiotyczne należą do kategorii, w której nauka jest już jednomyślna – są odpowiednie dla wszystkich ludzi, niezależnie od wieku i płci.

Probiotyki mają szereg korzystnych efektów dla naszego organizmu, a ich dodatkowe spożycie zapewnia zdrowy i zrównoważony mikrobiom jelitowy.

Włączenie probiotyków do diety osób starszych może przynieść wyłącznie pozytywne korzyści dla ich zdrowia.

Są to suplementy diety, których skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami, a ich przyjmowanie probiotyków się jeszcze bardziej konieczne w przypadku wystąpienia objawów braku równowagi.

Takie objawy to najczęściej:

• Zaparcia
• Biegunka
• Nieregularny rytm wypróżnień
• Częste infekcje
• Obniżony nastrój i inne.

Probiotyki VitaOn to kombinacja szczepów bakteryjnych, specjalnie dobranych na podstawie solidnych dowodów naukowych dotyczących ich skuteczności i korzystnego działania.

Nasze probiotyki cechują się wyjątkowo wysoką jakością i dużą koncentracją, aby szybko i skutecznie wspierać Twój mikrobiom jelitowy oraz poprawiać ogólny stan zdrowia.

Często zadawane pytania

Czy probiotyki dla osób starszych mają skutki uboczne?

Nie, są całkowicie bezpieczne i mają wyłącznie korzystne działanie na zdrowie człowieka.

Czy probiotyki pomagają na zaparcia?

Tak, regulują środowisko w świetle jelita i usprawniają pasaż treści jelitowej, dlatego często są stosowane zarówno przy zaparciach, jak i biegunce.

Czy przyjmowanie probiotyków może wzmocnić odporność u osób starszych?

Zdecydowanie tak. Zdrowie układu pokarmowego to jeden z kluczowych czynników wpływających na silny i sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy