Zioła są dobrym sposobem na utrzymanie zdrowia wątroby, a najbardziej znanym z nich o tych właściwościach jest ostropest plamisty. Powodem jego skuteczności jest zawartość substancji zwanej sylimaryną.
W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi na problemy z wątrobą. Przyczyny tego są niezwykle liczne – od pogorszonej jakości jedzenia, które spożywamy, po szkodliwe nawyki żywieniowe, nadmierne spożycie alkoholu i różne leki.
Siedzący tryb życia, stres i zanieczyszczenie środowiska również przyczyniają się do zwiększenia częstości chorób wątroby.
Wątroba jest bardzo ważnym organem, pełniącym niezastąpione życiowo ważne funkcje dla organizmu. Dlatego utrzymanie jej optymalnego zdrowia powinno być priorytetem, a wiele osób szuka sposobu na jej wzmocnienie i detoksykację właśnie poprzez sylimarynę.
Czym jest sylimaryna
Nazwą sylimaryna określa się całą grupę podobnych związków, które są ekstrahowane z nasion ziela ostropestu plamistego (Silybum marianum).
Są to flawonoidy, a najbardziej biologicznie aktywnym przedstawicielem jest sylibinina. Substancje z tej grupy są znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych i hepatoprotekcyjnych (chroniących wątrobę).
Rola i działanie substancji
Substancje, zwane ogólnie sylimaryną, mają potwierdzoną skuteczność oraz różnorodne role i działania, gdy znajdą się w organizmie.
Aktywność antyoksydacyjna
Sylimaryna działa jako potężny antyoksydant i chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Są to szkodliwe cząsteczki, które mogą uszkadzać komórki wątroby.
Jej przyjmowanie pomaga chronić wątrobę przed oksydacyjnym stresem, wywołanym przez toksyny, takie jak alkohol, oraz metabolity odpadowe z przemiany materii.Efekt hepatoprotekcyjny
W literaturze medycznej termin ten odnosi się do zdolności substancji do ochrony wątroby.
Sylimaryna stabilizuje błony komórkowe hepatocytów (komórek wątroby), zmniejszając ich przepuszczalność dla toksycznych substancji. Ponadto substancja ta wspomaga regenerację tkanki wątroby i zdrowie wątroby.
Efekt przeciwzapalny
Sylimaryna hamuje syntezę prozapalnych (mediujących stany zapalne) substancji, takich jak cytokiny.
Tłumienie przewlekłego stanu zapalnego jest ważnym czynnikiem w zapobieganiu uszkodzeniom wątroby i rozwojowi zwłóknienia (zastępowania zdrowej tkanki niefunkcjonalną tkanką łączną).
Wsparcie detoksykacyjne
Substancja ma korzystny wpływ na aktywność wątrobowych enzymów, które odpowiadają za neutralizację niebezpiecznych substancji, a także naturalnych antyoksydantów, takich jak glutation.
Właściwości przeciwzwłóknieniowe
Zwłóknienie to proces, który rozwija się pod wpływem przewlekłego stanu zapalnego i polega na zastępowaniu zdrowej tkanki wątroby bliznowatą tkanką łączną, która nie może pełnić żadnych funkcji przydatnych dla organizmu.
Przyjmowanie sylimaryny ma udowodniony efekt w zapobieganiu zwłóknieniu i spowalnianiu choroby marskości wątroby.
Odpowiednie suplementy dla zdrowej wątroby
W jakich stanach zaleca się przyjmowanie sylimaryny
Pomimo że ekstrakt z ostropestu plamistego jest w zasadzie wyciągiem z nasion ziela, współczesna medycyna uznała roślinę za leczniczą i powszechnie stosuje ją w praktyce lekarskiej przy różnych chorobach i stanach, głównie związanych z funkcją wątroby.
Ekstrakt z ostropestu plamistego jest suplementem diety, który zyskał powszechne zastosowanie przy wielu problemach medycznych.
Przyjrzyjmy się niektórym z nich:
- Stłuszczenie wątroby: Sylimaryna skutecznie pomaga zmniejszyć stan zapalny i stłuszczenie wątroby.
- Zapalenie wątroby (wirusowe lub alkoholowe): Ekstrakt z ziela jest stosowany do wspierania funkcji wątroby przy przewlekłych chorobach zapalnych o podłożu infekcyjnym lub alkoholowym.
- Marskość: Sylimaryna może spowolnić rozwój marskości wątroby, promując regenerację komórek.
- Alkoholizm: Często lekarze zalecają sylimarynę pacjentom cierpiącym na uzależnienie od alkoholu, aby wspomóc detoksykację i zwalczać stres oksydacyjny wynikający z rozkładu alkoholu.
- Zapalenie wątroby wywołane lekami: Czasami sylimaryna jest przepisywana osobom przyjmującym potencjalnie hepatotoksyczne leki w celu zapobiegania uszkodzeniom wątroby.
Oprócz tych stanów medycznych, ta substancja jest dobrym sposobem na utrzymanie i profilaktykę funkcji wątroby, a jej przyjmowanie przynosi wyłącznie korzyści.
Często zadawane pytania
Czy sylimaryna jest naprawdę skuteczna?
Korzystne działanie sylimaryny w chorobach i profilaktyce wątroby jest naukowo potwierdzone.
Czy ekstrakt z ostropestu plamistego może spowolnić rozwój zwłóknienia w wątrobie?
Tak, jest to jeden z pożądanych efektów, który jest ważny dla osób z przewlekłymi chorobami zapalnymi wątroby.
Czy można przyjmować sylimarynę profilaktycznie?
Tak, wspiera ona funkcje wątroby, chroni komórki wątroby przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i wspomaga procesy detoksykacji. W tym kontekście sylimarynę można przyjmować profilaktycznie.
1 komentarz
За болни от лупус може ли да се приема
Dodaj komentarz