Waleriana - Nalewka ziołowa

Nalewka „Waleriana” to wysokiej jakości ekstrakt z korzeni kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis). Jest to w pełni naturalny produkt, stworzony, aby wspierać układ nerwowy oraz przyczyniać się do zachowania równowagi emocjonalnej i pełnowartościowego odpoczynku. Korzenie waleriany są bogatym źródłem cennych dla zdrowia człowieka substancji, znanych już od czasów Hipokratesa, które wspierają jej korzystne działanie na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, szczególnie w warunkach wzmożonego stresu i napięcia.

Oferujemy czyste i naturalne wsparcie dla Twojego zdrowia:

• 100% aktywnych składników
• Wegański
• Bez glutenu
• Bez laktozy
• Bez dodatku cukru
• Bez konserwantów i sztucznych barwników
• Nietestowana na zwierzętach
  

Główne korzyści ze Waleriana

• Wspomaga zasypianie i poprawia jakość snu: Ułatwia przejście w stan spoczynku oraz utrzymanie nieprzerwanego i głębokiego snu.
• Zmniejsza odczuwanie stresu i napięcia nerwowego: Działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, pomagając w redukcji lęku i rozdrażnienia.
• Łagodzi objawy PMS i menopauzy: Wspiera równowagę emocjonalną oraz zmniejsza dyskomfort fizyczny, taki jak skurcze czy uderzenia gorąca.

Dla kogo jest odpowiednia suplement?

• Dla osób narażonych na codzienny stres: Wspiera przy napięciu nerwowym, lęku i drażliwości.
• Dla osób z problemami ze snem: Poprawia zasypianie i jakość nocnego wypoczynku.
• Dla kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub w okresie menopauzy: Łagodzi dolegliwości hormonalne i wahania nastroju.
• Dla osób z dolegliwościami sercowo-naczyniowymi związanymi z nerwowością: Wspiera przy przyspieszonym tętnie i napięciu.
• Dla osób z dolegliwościami trawiennymi na tle nerwowym: Zmniejsza skurcze żołądka i dyskomfort spowodowany stresem.

Jak stosować nalewkę z Waleriana ?

Zalecana dzienna dawka

W przypadku występowania objawów, na które nalewka jest wskazana, zaleca się spożywanie 20 kropli (około 5 ml), rozpuszczonych w szklance wody, trzy razy dziennie. Dla ogólnego wsparcia układu nerwowego i utrzymania efektu, można stosować dawkę podtrzymującą 20 kropli (5 ml) raz dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Czas stosowania

Aby osiągnąć optymalny i trwały efekt, zaleca się w pierwszym miesiącu intensywną kurację – przyjmowanie trzy razy dziennie. Po tym okresie, w celu utrzymania rezultatów, można kontynuować stosowanie przez kolejne osiem tygodni (dwa miesiące), zmniejszając dawkę do raz dziennie. W razie potrzeby kurację można powtórzyć po krótkiej przerwie.

Jak używać i przechowywać

Dla najlepszego wchłaniania zaleca się przyjmowanie nalewki 10–15 minut przed posiłkiem. Produkt jest suplementem diety i nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Przechowywać w suchym miejscu, chronionym przed bezpośrednim światłem słonecznym, w temperaturze między 5 a 25°C. Trzymać z dala od dzieci.

Szczegółowe korzyści i wyjaśnienie naukowe

Dla układu nerwowego: Mniej stresu i lęku

Waleriana jest znana ze swojego działania sedatywnego na ośrodkowy układ nerwowy. Jej aktywne składniki, takie jak kwas walerianowy, oddziałują na receptory kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) w mózgu. GABA to główny neuroprzekaźnik hamujący, który zmniejsza pobudliwość neuronów. Wzmacniając działanie GABA, nalewka z waleriany pomaga redukować odczuwanie lęku, napięcia nerwowego i nadmiernej pobudliwości, a jednocześnie wspiera radzenie sobie z łagodnymi stanami depresyjnymi i silniejszymi reakcjami emocjonalnymi, jak histeria.

Dla jakości snu: Łatwiejsze zasypianie i pełnowartościowy odpoczynek

Trudności ze snem często są związane ze wzmożoną aktywnością umysłową i niemożnością relaksacji. Waleriana pomaga skrócić czas zasypiania i poprawia strukturę snu, zwiększając fazy snu głębokiego. Wynika to ze wspomnianego wcześniej działania na system GABA oraz wpływu na receptory serotoninowe, które odgrywają kluczową rolę w regulacji cyklu sen-czuwanie. Efektem jest głębszy i bardziej regenerujący odpoczynek nocny, bez porannego uczucia otępienia charakterystycznego dla syntetycznych środków nasennych.

Dla zdrowia kobiet: Komfort podczas cyklu i menopauzy

Zmiany hormonalne przed i w trakcie menstruacji, a także w okresie menopauzy, często prowadzą do niestabilności emocjonalnej, drażliwości i dyskomfortu fizycznego. Waleriana działa na dwóch poziomach: uspokaja układ nerwowy, stabilizując nastrój, oraz wykazuje działanie przeciwskurczowe na mięśnie gładkie. Pomaga to łagodzić skurcze macicy, które powodują ból podczas cyklu. U kobiet w okresie menopauzy nalewka zmniejsza częstotliwość i intensywność „uderzeń gorąca” oraz wspiera emocjonalną adaptację do zmian.

Dla układu sercowo-naczyniowego: Wsparcie przy napięciu i przyspieszonym tętnie

Stres jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do podwyższonego ciśnienia krwi i przyspieszonego pulsu. Aktywne składniki waleriany wspierają relaksację mięśni gładkich naczyń krwionośnych, co prowadzi do ich lekkiego rozszerzenia i normalizacji ciśnienia tętniczego. Efekt ten, w połączeniu z uspokajającym działaniem na układ nerwowy, sprawia, że nalewka jest pomocna dla osób z łagodnym nadciśnieniem związanym z napięciem oraz w redukcji kołatania serca przy lęku.

Dla układu trawiennego: Łagodzenie skurczów i nerwowego żołądka

Układ trawienny jest bardzo wrażliwy na stres, który często objawia się skurczami, bólami i dyskomfortem, znanymi jako „nerwowy żołądek” lub zespół jelita drażliwego. Działanie przeciwskurczowe waleriany rozluźnia mięśnie gładkie żołądka, jelit i pęcherzyka żółciowego. Pomaga to łagodzić skurcze i ból spowodowane stanami spazmatycznymi, jednocześnie uspokajając ogólną reakcję organizmu na czynniki stresowe, które nasilają problemy trawienne.

Co zawiera nalewka z Waleriana ?

Aktywne składniki

• Iridoidy
• Flawonoidy
• Alkaloidy
• Aminokwasy i kwasy fenolowe
• Seskwiterpeny

Pełny skład produktu

1 ml nalewki zawiera ekwiwalent:

• 150 mg korzenia kozłka lekarskiego (waleriany)
• Etanol 45% vol. 0,4 ml
• Woda dejonizowana 0,6 ml

Ważne ostrzeżenia i przeciwwskazania

Produkt może powodować senność. Nie prowadź pojazdów ani nie obsługuj maszyn po jego spożyciu. Nie stosować w czasie ciąży i karmienia piersią. Badania wskazują, że stosowanie w ciąży może wpływać na rozwój płodu. Nie łączyć z alkoholem, środkami uspokajającymi ani nasennymi, ponieważ może to doprowadzić do nadmiernego wzmocnienia efektu sedatywnego. Nie stosować u osób przyjmujących terapię przeciwnadciśnieniową (leki na nadciśnienie) bez wcześniejszej konsultacji ze specjalistą.

Gwarancja jakości od VitaOn

Zaufanie naszych klientów jest dla nas ważne. Dlatego produkty VitaOn są wytwarzane zgodnie z zasadami Dobrej Praktyki Produkcyjnej (GMP) – złotego standardu w produkcji suplementów diety. Prowadzimy rygorystyczną kontrolę na każdym etapie, gwarantując wysoką jakość i bezpieczeństwo. Nalewka „Waleriana” posiada numer rejestracyjny P222400438, wydany przez Agencję ds. Bezpieczeństwa Żywności, który potwierdza jej autentyczność i jakość.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Pytanie: Ile nalewki z waleriany mogę wypić?

Odpowiedź: Aby osiągnąć optymalne rezultaty bez ryzyka działań niepożądanych, zalecamy nie przekraczać dziennej dawki 3 razy po 20 kropli (5 ml).

Pytanie: Czy mogę pić ekstrakt z waleriany w ciąży?

Odpowiedź: Nie. Stosowanie waleriany w czasie ciąży jest przeciwwskazane. Istnieją dane o potencjalnych zagrożeniach dla rozwoju embrionu.

Pytanie: Czy niebezpieczne jest łączenie ekstraktu z waleriany z alkoholem?

Odpowiedź: Tak. Nie należy łączyć nalewki z waleriany z alkoholem, gdyż może to znacznie nasilić efekt hamujący na ośrodkowy układ nerwowy.

Pytanie: Po jakim czasie odczuwa się efekt?

Odpowiedź: Efekt waleriany działa kumulacyjnie. Podczas gdy niektóre osoby odczuwają lekkie rozluźnienie już po pierwszych dawkach, dla uzyskania stabilnego rezultatu, szczególnie przy problemach ze snem, zazwyczaj potrzebne są od dwóch do czterech tygodni regularnego stosowania.

Pytanie: Czy mogę prowadzić samochód po przyjęciu nalewki?

Odpowiedź: Nie jest to zalecane. Waleriana może powodować senność i spowolnienie odruchów, co czyni prowadzenie pojazdów i obsługę maszyn niebezpiecznym.

Pytanie: Czy powoduje uzależnienie?

Odpowiedź: Przy stosowaniu zgodnie z zalecanymi dawkami i czasem trwania kuracji, waleriana nie powoduje uzależnienia, w przeciwieństwie do wielu syntetycznych środków uspokajających i nasennych.

Pytanie: Jaka jest różnica między nalewką, herbatą a kapsułkami z waleriany?

Odpowiedź: Nalewka zapewnia najszybsze i najskuteczniejsze wchłanianie, gdyż alkohol wyciąga pełne spektrum aktywnych składników i umożliwia ich absorpcję już w jamie ustnej. Kapsułki zawierają suchy ekstrakt i działają wolniej, natomiast herbata ma najniższe stężenie i jest odpowiednia przy bardzo łagodnych dolegliwościach.

Więcej o Waleriana 

Opis botaniczny

Waleriana (Valeriana officinalis) to wieloletnia roślina zielna, znana także jako kozłek lekarski. Posiada krótkie, pionowe kłącze z licznymi korzeniami o silnym, charakterystycznym zapachu. W drugim roku rozwoju wytwarza łodygi kwiatowe osiągające wysokość do półtora metra. Kwiaty są drobne, różowobiałe, zebrane w kwiatostany na szczytach. Preferuje wilgotne łąki i zarośla od równin po wysokość 1700 metrów n.p.m.

Historyczne zastosowanie

Kozłek lekarski (waleriana) jest jedną z najstarszych i najlepiej udokumentowanych roślin leczniczych. Najwcześniejsze informacje o jej stosowaniu pochodzą ze starożytnej Grecji i Rzymu. Ojciec medycyny, Hipokrates, opisał jej właściwości, a później znany rzymski lekarz Galen zalecał ją jako środek na bezsenność. Korzeń kozłka był tradycyjnie używany w formie naparów i odwarów przy stanach nerwicowych, kołataniu serca, bezsenności oraz dolegliwościach związanych z menopauzą. Dziś jej korzystne działanie jest potwierdzone również przez współczesną naukę, a Europejska Agencja Leków zatwierdziła jej stosowanie jako tradycyjnego leku ziołowego.