Układ wydalniczy to skomplikowana maszyna, która filtruje produkty odpadowe przemiany materii i usuwa szkodliwe toksyny przez mocz.
Organizm otrzymuje potrzebne składniki odżywcze z pożywienia i przekształca je w energię. Po przetworzeniu pokarmu i wchłonięciu potrzebnych dla organizmu soli oraz składników odżywczych, wydalana jest mocznik, który jest produktem odpadowym metabolizmu. Funkcja wydalnicza jest jedną z podstawowych funkcji układu wydalniczego.
Inne jego funkcje to utrzymywanie ciśnienia krwi oraz produkcja erytropoetyny (ważnego enzymu dla produkcji erytrocytów). Ponadto nerki regulują także równowagę kwasowo-zasadową naszego organizmu oraz wewnętrzne środowisko płynne.
Z tego artykułu dowiesz się, które organy wchodzą w skład układu wydalniczego i jakie są ich podstawowe funkcje.
Organy układu wydalniczego
Układ wydalniczy to zespół nerek, moczowodów, pęcherza moczowego i cewki moczowej. W tej części omówimy poszczególne organy i ich funkcje.
Nerki
Nerki to parzysty narząd w kształcie fasoli, położony pod żebrami (w przestrzeni zaotrzewnowej) po obu stronach kręgosłupa.
Prawa nerka jest zazwyczaj położona niżej niż lewa, z powodu cech anatomicznych, ze względu na nacisk wątroby, która znajduje się w tej okolicy.

Nerki mają kilka podstawowych funkcji:
-
Utrzymywanie równowagi wewnętrznego środowiska płynnego organizmu
-
Usuwanie produktów przemiany materii i leków z organizmu
-
Kontrola erytropoezy
-
Uwalnianie hormonów regulujących ciśnienie krwi.
Nerki usuwają mocznik z krwi za pomocą małych struktur filtrujących, zwanych „nefronami”.
Nefron zbudowany jest z ciałka nerkowego i kanalików nerkowych. Przez niego odbywa się filtrowanie krwi, reabsorpcja użytecznych substancji oraz usuwanie szkodliwych czynników przez mocz. W nefronie znajduje się mała struktura zwana „torebką Bowmana”. Otacza ona kłębuszek nerkowy i uczestniczy w procesach filtracji i oczyszczania krwi oraz osocza.
Moczowody
Moczowody to również parzysty narząd. Są to mięśniowe, rurowe struktury o długości około 25–30 cm, łączące nerki z pęcherzem moczowym.
Ich struktura mięśniowa umożliwia stałe ruchy perystaltyczne, które przenoszą mocz do pęcherza.
Co 10–15 sekund małe ilości moczu są transportowane do pęcherza moczowego.Pęcherz moczowy
Pęcherz moczowy to trójkątny, pusty narząd mięśniowy pełniący funkcję magazynującą w układzie wydalniczym. Znajduje się nisko w dolnej części miednicy.
Składa się z 4 części:
-
Wierzchołek (apex vesicae)
-
Trzon (corpus vesicae)
-
Dno (fundus vesicae)
-
Szyjka (cervix vesicae)
Ściany pęcherza rozluźniają się i rozszerzają, aby magazynować mocz, oraz kurczą się, aby wydalić mocz przez cewkę moczową. Pęcherz może magazynować do 500–700 ml moczu.
Pęcherz odpowiada za jedną z najważniejszych funkcji – mikcję (kontrolę oddawania moczu). To ważna informacja, ponieważ bardzo często, kiedy występują zaburzenia mikcji, specjaliści podejrzewają problemy związane z pęcherzem.
Cewka moczowa
Cewka moczowa to pusty narząd w kształcie rurki, który umożliwia wydalanie moczu z organizmu. U mężczyzn cewka moczowa służy także jako kanał dla nasienia i odgrywa ważną rolę w reprodukcji.
Męski układ wydalniczy i żeński układ wydalniczy – kobiety mają różne długości cewki moczowej. Dlatego ze względu na anatomicznie krótszą cewkę moczową u kobiet, są one częściej narażone na ryzyko przedostania się infekcji i są bardziej podatne na choroby układu moczowo-płciowego.
Nadnercze
Nadnercza to sparowane narządy endokrynne, zlokalizowane na górnym biegunie nerek. Nadnercza składają się z dwóch części – kory (cortex) i rdzenia (medula), z których każda ma inne pochodzenie embrionalne, strukturę i funkcję.
Kora stanowi około 80–90% masy. Pochodzi z mezodermy i produkuje hormony steroidowe, takie jak aldosteron, kortyzol i androgeny.
Rdzeń, z kolei, stanowi mniejszą część masy – około 10–20%. Rozwija się z tkanki grzebienia nerwowego i zawiera komórki chromafinowe, które produkują katecholaminy (hormony i neuroprzekaźniki). Hormony stresu – adrenalina i noradrenalina – są produkowane tutaj.
Funkcje układu wydalniczego
Układ wydalniczy odpowiada za filtrowanie produktów przemiany materii z krwi oraz regulację homeostazy.
Przyjrzymy się szczegółowo ważnym funkcjom, które pełni układ wydalniczy i jak pozytywnie wpływają one na nasze ciało.
Usuwanie odpadów metabolicznych
Usuwanie odpadów metabolicznych organizmu to kluczowy proces, dzięki któremu ciało pozbywa się toksycznych substancji, takich jak kwas moczowy,mocznik i kreatynina.
Te toksyny powstają w wyniku metabolizmu komórkowego i muszą zostać usunięte, aby nie kumulowały się w organizmie i nie wpływały negatywnie na homeostazę. Nerki pełnią funkcję filtracyjną dla szkodliwych substancji z krwi, które następnie są wydalane w postaci moczu.
Zaburzenia tego procesu mogą prowadzić do akumulacji toksyn i rozwoju poważnych problemów zdrowotnych.
Regulacja równowagi wodno-elektrolitowej
Układ wydalniczy pełni również kluczową funkcję w regulowaniu równowagi wodno-elektrolitowej organizmu, zapewniając optymalne warunki do prawidłowego funkcjonowania komórek.
Nerki filtrują krew i poprzez mechanizmy reabsorpcji i sekrecji regulują ilość wody i soli w organizmie. Proces ten jest niezwykle istotny, ponieważ kontroluje ciśnienie osmotyczne i zapobiega odwodnieniu lub zatrzymywaniu płynów.
Hormony, które odgrywają ważną rolę w tym procesie to ADH (hormon antydiuretyczny) i aldosteron. Uczestniczą one w regulacji poprzez stymulację zatrzymywania wody i soli sodowych.
Zaburzenia tego procesu mogą prowadzić do objawów takich jak nadciśnienie, odwodnienie i obrzęki.
Kontrola ciśnienia krwi

Kontrola ciśnienia krwi to złożony proces, w którym uczestniczą układ sercowo-naczyniowy i układ wydalniczy.
Nerki odgrywają istotną rolę, regulując objętość krwi i poziomy elektrolitów, co bezpośrednio wpływa na ciśnienie krwi.
RAAS (układ renina–angiotensyna–aldosteron), kontrolowany przez nerki, reguluje napięcie naczyń krwionośnych i zatrzymywanie wody oraz sodu. Przy niskim ciśnieniu krwi nerki wydzielają reninę, która prowadzi do wazokonstrykcji (zwężenia naczyń), a tym samym do wzrostu ciśnienia.
W przeciwnym procesie, przy wysokim ciśnieniu, nerki zwiększają wydalanie wody i soli, tym samym obniżając podwyższone ciśnienie. Dzięki temu mechanizmowi układ wydalniczy utrzymuje homeostazę ciśnienia krwi.
Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej
Utrzymanie równowagi pH (kwasowo-zasadowej) jest niezwykle istotne dla prawidłowego metabolizmu i funkcjonowania komórek.
Nerki odgrywają kluczową rolę poprzez regulację wydalania jonów wodorowych i reabsorpcji jonów wodorowęglanowych. Przy zwiększonej kwasowości środowiska, znanej jako kwasica, zwiększają wydalanie jonów wodorowych i reabsorpcję wodorowęglanów.
W odwrotnym mechanizmie, przy zwiększonej zasadowości (zasadowica), zmniejszają wydalanie kwasów.
Regulacja ta, we współpracy z układem oddechowym i regulacją elektrolitów, utrzymuje stabilne środowisko wewnętrzne, zapobiegając dysfunkcji komórkowej.
Regulacja poziomów elektrolitów
Regulacja poziomów elektrolitów (takich jak sód, chlor, potas i wapń) jest kluczowa dla funkcjonowania komórek oraz innych układów. Funkcja nerek odgrywa tu ważną rolę.
Aldosteron stymuluje reabsorpcję sodu i wydalanie potasu w kanalikach nerkowych, natomiast ADH wpływa na bilans wodny, co pośrednio zmienia stężenie elektrolitów. Dodatkowo, parathormon reguluje poziom wapnia i fosforanów poprzez oddziaływanie z tkanką nerkową.
Nawet niewielka nierównowaga elektrolitów może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak skurcze mięśni, arytmie i inne. Dlatego regulacja elektrolitów jest niezwykle ważna.
Produkcja erytropoetyny
Erytropoetyna to hormon produkowany przez nerki. Stymuluje erytropoezę (produkcję czerwonych krwinek), zwiększając zdolność krwi do transportowania tlenu.
Ta funkcja jest kluczowa dla utrzymania odpowiedniego zaopatrzenia tkanek i narządów w tlen.
Odpowiednie suplementy do detoksu nerek
Procesy wydalania

Układ wydalniczy przeprowadza kilka kluczowych procesów, które pomagają utrzymać homeostazę organizmu.
Filtracja
Filtracja to pierwszy proces w tworzeniu moczu i zachodzi w kłębuszku nerkowym.
Kłębuszek nerkowy stanowi sieć naczyń włosowatych, znajdującą się w nefronie nerki. Krew wpływa do kłębuszka pod wysokim ciśnieniem. Wysokie ciśnienie prowadzi do oddzielenia wody, glukozy, elektrolitów i produktów przemiany materii.
Następnie wszystkie te substancje przechodzą do torebki Bowmana, tworząc pierwotny filtrat. Duże cząsteczki, takie jak krwinki i białka, nie mogą przejść przez błonę filtracyjną i pozostają w krwiobiegu.
Proces ten umożliwia selektywne oddzielenie substancji korzystnych od szkodliwych i ich usunięcie z organizmu przez mocz. Filtracja jest niezwykle ważna dla utrzymania równowagi płynów oraz eliminacji szkodliwych substancji.
Reabsorpcja
Reabsorpcja to proces, w którym podstawowe składniki odżywcze, elektrolity i woda wracają z powrotem do krwi z pierwotnego filtratu w kanalikach nerkowych. Proces ten zachodzi w kanaliku bliższym, pętli Henlego, kanaliku dalszym i przewodach zbiorczych.
Sód, glukoza i aminokwasy wracają poprzez transport aktywny i bierny, zapobiegając utracie ważnych dla organizmu substancji.
Proces ten zapewnia, że organizm zachowuje potrzebne mu zasoby, a jednocześnie usuwa toksyczne substancje przez mocz.
Sekrecja
Sekrecja wzmacnia zdolność nerek do regulacji poziomu elektrolitów i usuwania szkodliwych związków. To proces, w którym dodatkowe produkty przemiany materii, takie jak leki, toksyny i jony wodorowe, są aktywnie transportowane z krwi do kanalików nerkowych.
Proces ten zachodzi głównie w kanaliku bliższym, kanaliku dalszym i kanale zbiorczym. Wspomaga utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu poprzez wydalanie nadmiaru jonów wodorowych.
Pomaga również w eliminacji produktów przemiany materii i innych substancji, które nie zostały przefiltrowane przez nerki w pierwotnym filtracie.
Eliminacja
Eliminacja to ostatni proces usuwania szkodliwych substancji z organizmu poprzez mocz, który zawiera mocznik, wodę, sól i produkty przemiany materii.
Mocz, już uformowany w nerkach, przepływa przez moczowody, trafia do pęcherza moczowego, a następnie jest wydalany przez cewkę moczową.
Inne
Wydalanie potu przez skórę i wydychanie dwutlenku węgla przez płuca to także ważne procesy usuwania produktów przemiany materii z organizmu.
Pot jest wydzielany przez gruczoły potowe i pomaga usuwać nadmiar soli, wody i niektórych produktów przemiany materii. Dodatkowo, pocenie się odgrywa kluczową rolę w termoregulacji.
Płuca z kolei usuwają dwutlenek węgla. Usuwając nadmiar dwutlenku węgla z krwi, płuca pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu i zapobiegają jego kumulacji.
Regulacja układu wydalniczego
Układ wydalniczy jest starannie regulowany w celu utrzymania wewnętrznej homeostazy organizmu.
Regulacja odbywa się głównie poprzez mechanizmy hormonalne i nerwowe, które kontrolują funkcje nerek i innych organów układu wydalniczego.
Kontrola hormonalna
Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji funkcji układu wydalniczego.
ADH reguluje ilość wydalanego moczu, stymulując nerki do reabsorpcji wody i zmniejszenia objętości moczu.
Aldosteron kontroluje poziom sodu i wapnia w organizmie, wpływając na reabsorpcję nerkową.
RAAS reguluje ciśnienie krwi oraz bilans wody i soli.
Regulacja nerwowa
Układ nerwowy kontroluje i koordynuje oddawanie moczu poprzez autonomiczny układ nerwowy.
Układ współczulny zmniejsza aktywność nerek i zatrzymuje mocz, natomiast przywspółczulny stymuluje oddawanie moczu, wysyłając sygnały do mięśniowych zwieraczy pęcherza moczowego w celu ich rozluźnienia.
Skurcz naczyń nerkowych
Przy podwyższonym ciśnieniu krwi kapilary nerkowe kurczą się, aby zapobiec nadmiernej filtracji płynów i regulować równowagę wodno-elektrolitową w organizmie.
Jest to ważna funkcja, która pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie i zapobiega powstawaniu obrzęków.
Dobre praktyki dla zdrowia układu wydalniczego
Istnieją sposoby, aby zadbać o swój układ wydalniczy. Dobre praktyki obejmują przestrzeganie określonych nawyków żywieniowych i regularną aktywność fizyczną.
Mogą to być:
-
Unikanie nadmiernego spożycia soli – celem jest zmniejszenie obciążenia nerek i kontrola ciśnienia krwi.
-
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia – pij co najmniej 2 litry wody dziennie, aby pobudzić oddawanie moczu i usunąć szkodliwe substancje z organizmu.
-
Zrównoważona dieta – staraj się włączać więcej owoców, warzyw i błonnika, które wspomagają prawidłowe funkcje nerek.
-
Regularna aktywność fizyczna – poprawia krążenie krwi i zmniejsza ryzyko kamicy nerkowej.
-
Dobra higiena osobista – dzięki niej możesz zapobiec infekcjom dróg moczowych (ZUM).
Choroby układu wydalniczego
Choroby układu wydalniczego obejmują różne części narządów biorących udział w tworzeniu i wydalaniu moczu, takie jak nerki, moczowody, pęcherz moczowy czy cewka moczowa.
Najczęstsze choroby to ZUM, ostra i przewlekła niewydolność nerek, kamica nerkowa oraz hiperurykemia.
Stany zapalne, takie jak zapalenie pęcherza moczowego i kłębuszkowe zapalenie nerek, również są powszechne, zwłaszcza u kobiet z powodu krótszej cewki moczowej.
U mężczyzn układ wydalniczy często cierpi na problemy z prostatą i pęcherzem moczowym, co prowadzi do poważnych trudności z oddawaniem moczu.
Anomalie układu wydalniczego również są często spotykane i prowadzą do problemów zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. U mężczyzn szczególnie występują spodziectwo i wierzchniactwo – wady rozwojowe cewki moczowej, które wymagają interwencji chirurgicznej.
Wczesna diagnostyka i leczenie tych schorzeń mają kluczowe znaczenie dla zapobiegania późniejszym powikłaniom.
Zakończenie
Układ wydalniczy odgrywa kluczową rolę w filtracji, reabsorpcji, sekrecji i eliminacji szkodliwych produktów powstałych w wyniku procesów metabolicznych zachodzących w organizmie.
Utrzymuje równowagę wodno-elektrolitową, kwasowo-zasadową i elektrolitową w naszym ciele. Produkuje szereg hormonów odpowiedzialnych za homeostazę organizmu i jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania innych układów w ciele.
Jakiekolwiek zaburzenie funkcji układu wydalniczego może prowadzić do poważnych powikłań.
W przypadku jakichkolwiek dolegliwości związanych z układem wydalniczym należy skonsultować się z lekarzem w celu szybkiej diagnozy i leczenia.
Często zadawane pytania

Czym jest torebka Bowmana?
Torebka Bowmana to część nefronu w nerce, która otacza kłębuszek nerkowy. Zbiera przefiltrowany płyn z krwi, który przechodzi dalej do kanalików nefronu w celu dalszego przetwarzania.
Co to jest epispadia i hipospadia?
Epispadia to wrodzona wada rozwojowa, w której cewka moczowa nie rozwija się prawidłowo i uchodzi na górnej części prącia lub na jego trzonie.
Hipospadia to podobna anomalia, ale w jej przypadku cewka moczowa nie dochodzi do końca prącia i uchodzi niżej – na trzonie lub w okolicy krocza.
Co obejmuje budowa układu wydalniczego?
Budowa układu wydalniczego obejmuje nerki, moczowody, pęcherz moczowy i cewkę moczową. Te narządy są odpowiedzialne za wszystkie powyżej opisane funkcje układu moczowo-płciowego.

1 komentarz
Статията е много полезна и информативна! Разяснени са основните фактори, които влияят на здравето на отделителната система. Прочетеното ми помогна да осъзная колко е важно да се грижим за нея и да бъдем внимателни с нашите навици и хранене. Определено ще взема под внимание съветите, за да поддържам здравето си в добро състояние.
Dodaj komentarz